D1·西安-西寧 D2·西寧-格爾木 D3·格爾木-安多 D4·安多-拉薩 D5·拉薩 D6·拉薩-羊卓雍錯 D7·拉薩-林芝鎮 D8·林芝鎮-八宿縣 D9·八宿縣-芒康 D10·芒康-雅江 D11·雅江-雅安 D12·雅安-西安 注意事項 【行程看點】： 1、最美景點：雅江廊橋、瀘定橋、康定情歌、“攝影天堂”--新都橋、世界高城--理塘、巴塘 瓦村、“西藏江南”--魯朗林海、世界柏樹王園林、松贊干布出生地--墨竹工卡、布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、塔爾寺、扎基寺、馬步芳公館； 2、最美風光：如美金沙江、邦達草原、尼洋河風光、拉薩河風光、可可西里、索南達杰自然保護站、柴達木盆地、長江源頭、米堆冰川、沱沱河。 3、最美湖泊：然烏湖、姊妹海、古鄉湖、羊卓雍措、納木措、茶卡鹽湖、青海湖 4、最美山川：二郎山、業拉山、米拉山、昆侖山、折多山、唐古拉山； 5、最險要道: 七十二道拐、怒江大峽谷、通麥天險 【活動團型】 1、 活動最低成行人數：6人，最高人數上線：無上限（人數不達最低人數，自動延續下一期） 2、 10人以下司機兼領隊,獨立成團如需領隊費用另計。 3、 私人定制旅行或獨立成團，價格、時間和標準另議。（按照你的旅行主題、興趣、要求等為您量身定制行程和服務，和您的家人、情侶、朋友、同事等獨立包團，為您營造舒適自由的旅行空間。） 【活動通知】 提前周完成出團計劃，告知游客出團通知包括集合地、時間、領隊聯系方式等，請保持通訊暢通，以方便聯系。 【活動咨詢及報名】 【行程路線】全程12+3天，約走6500公里路線：西寧--格爾木--安多--那曲--拉薩--羊卓雍錯--拉薩--林芝--魯朗--波密--八宿--邦達--左貢--芒康--巴塘--理塘--新都橋--康定--瀘定--雅安--成都--西安 【活動費用】全程費用：4299元/人報名繳納定金：2000元/人 【費用包含】 1、全程交通費； 2、全程司機領隊服務費； 3、活動組織策劃成本費； 4、旅途中公用通訊設備費等。 報名贈送：50w高原旅游意外保險 【費用不含】 1、個人消費； 2、征集異地和返程的大交通費用； 3、全程餐費（由于口味不一，因此食宿只推薦，豐檢由己！） 4、全程住宿費。 5、全程景點門票。 【門票詳情】 布達拉宮200大昭寺85小昭寺20瀘定橋10米堆冰川50雅魯藏布大峽谷門票240納木錯120，（以上為門票估算，價格以當前具體價格為準） 備注：陪同司機全程住宿用餐有客人承擔，全程食宿、門票、團費大約花費6500左右； 【報名流程】TEL：15592332777（領隊大飛）029-89529836 029-89529836 上門咨詢：西安市雁塔區曲江榮華拿鐵城A座11714室 1、全面了解行程； 2、繳納定金確認報名； 3、提交身份資料以便購買保險； 4、提前一星期聯系領隊通知注意事項； 5、對能夠到達西安的人員召開行前見面過會議，簽署行程協議； 【要求】 1、洗漱用品及個人用藥請自備。（建議：自備感冒藥、腸胃藥，可隨身攜帶西洋參片。） 2、請隨身攜帶有效本人身份證件原件，兒童請帶好戶口本，外賓及港澳臺胞請帶好護照，西藏地區ATM提款機農業銀行較多，可攜帶部分現金。（對于諸多的門票優惠證件，西藏很多地方不認，不過也可一并攜帶，能用則用。） 【溫馨提示】 1、衣：高原的陽光很美也易傷人，墨鏡、帶沿的帽子、防曬露等是必要的，帶件外套，早晚溫差大，隨時加衣。4月-5月，9月-10月需要帶羽絨服、秋衣、秋褲； 2、食：川藏沿線主要以川菜為主； 3、住：藏區條件特殊，不比我們內地，有的地方住宿可能與內地存在差距，但我們為了讓參加這種長線活動的隊員免去旅途帶來的疲累，所以，沿線我們我們推薦大家可以選擇入住當地較好的賓館、客棧，大家也可自行在網上訂購。全程司機及陪同的食宿由所載乘客AA均攤。 4、行：此次行程我們采用的是7-9座的商務車輛。 【注意事項】 1、本行程為自發召集活動，不提供旅行社保姆式服務。拒絕接受，無包容心，愛計較，不隨群，無團隊意識，自以為是，不服從管理，沒時間觀念等請勿參加本次活動； 2、有嚴重高血壓、心臟病患者、哮喘病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏； 3、由于西藏能源不足，大多數酒店使用太陽能熱水器，故可能有些酒店只能定時供應熱水； 4、西藏旅游情況特殊，以上行程時間安排可能因天氣、路況等原因相應調整，敬請諒解； 5、本產品全程為純玩團，無購物，無任何隱性消費、敬請放心； 6、按照國家旅游局相關規定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄旅游，客人所交團費均不退還； 7、川藏沿線夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團隊不能按照約定的行程，本機構接待方不承擔任何賠償責任，滯留所產生的住宿費及司機領隊的住宿費，需隊員之間AA承擔。 【更多進藏常識】 1、高原缺氧：此次行程地勢較為平緩，若出現缺氧癥狀，要注意自身調節。 2、溫差：在高原地區，白天與夜晚的溫差可達十幾度，行程中要特別注意保暖。 3、體力不支：在活動中要多次翻越海拔4000M 以上的高山，可能因為各種原因而引起體力不支。如：每天高強度的運動量、營養不能及時補充、無法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。故，大家可采用以下方式： 一、進藏前： 1、心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便產生緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。 2、身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服用西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。 3、隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、等物品。行李攜帶：以精簡為主，建議兩身換洗衣服，洗漱用具足矣，40升以內軟包（每人限一件）不可攜帶皮箱，拉桿箱，大背包之類物品。 4、高原反映：初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、西洋參片（沖水喝）、感冒藥、消炎藥、葡萄糖針劑（用來喝的）等。進入高原每個人都會有不同程度的反應癥狀，如：頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天適應以后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。 二、旅途中： 1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁煙酒，不要奔跑和劇烈運動。 3、飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服，日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。 4、西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區文化和信仰習慣。 【活動須知】 1、報名參加活動者必須是年滿18歲、具有完全民事行為能力的自然人，如未18歲以上必須由監護人帶領方可參加活動。 2、本活動為自助性質旅行活動，而非旅行社組團的保姆式旅游，活動全程請每位參與者遵循自助、互助、環保、公平的原則。 3、凡代替別人報名者，有義務向替其代報名者闡述此次活動的所有內容和性質尤其注意事項和免責聲明。被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任除保險公司承擔以外由自己和代替報名者承擔。與本活動組織方以及領隊無任何責任關系。 4、由于高原氣候對身體素質的要求較高，活動參加者務必要確保自己身體是健康的，不得隱瞞病癥。 5、在此次活動中如果由于活動參加者的行為而導致了第三方的財產損失或個人傷害可以通過協商或者法律途徑解決。活動參加者保證：已經閱讀和理解以上聲明和其條文，理解參加此次活動相關的風險，并同意承擔參加此次活動可能帶來的相關責任。 6、活動中隊員要聽從領隊的安排指揮, 要求做到團結、互助、寬容、等等。嚴禁擅自脫團活動或做出有損他人安全和公眾利益的舉動，違者責任自負。（如想提前結束行程自由活動的時，必須簽署《離團申請協議》） 7、因為此活動可能具有一定的危險性，安全責任完全由當事人自己承擔。對于在活動中因個人原因（飲酒或者擅自脫離團體、不服從領隊安排逞強好勝的……等等）和不可抗拒自然因素出現的人身以及財產損害后果，賠償責任除由保險公司賠付以外完全由自己承擔。與本機構以及領隊無任何責任關系。 8、本活動為半自助公益、攝影主題活動，由領隊全程隨隊，非保姆型提供全方位服務。領隊等同于客人，只負責認路,導向，聯系報名,安排活動的交通方式，故大家須相互協作、相互尊重，領隊拒絕“保姆式”服務。 9、請根據自己的體力、經驗和狀況選擇參加；選擇參加活動，即表明參加者是經過合理判斷，承諾自行承擔活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；對于活動中可能出現的意外事故，屬于不可預知或即使預知也無法避免的安全事故，由投保的保險公司承擔意外傷害保險賠付，向導與臨時管理和組織機構不為此承擔責任；如因參加者個人不遵守活動規定和向導要求，自行其是而造成事故（包括環保事故），除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責。 9、本活動本著人人平等出行安全等責任自理，任何自愿參加此次活動人員均視為已閱讀承諾同意本聲明.參加活動者請仔細閱讀本聲明的全部內容，同意接受本聲明請在行程協議上 簽字：
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