D1·西安-西寧 D2·西寧-青海湖-烏蘭 D3·烏蘭-茶卡鹽湖-格爾木 D4·格爾木-安多 D5·安多-納木錯(cuò)-拉薩 D6·拉薩-羊卓雍錯(cuò)-拉薩 D7·拉薩 D8·拉薩-西安 注意事項(xiàng) 【行程看點(diǎn)】： 1、最美山川：昆侖山、唐古拉山 2、最美湖泊：羊卓雍措、納木措、茶卡鹽湖、青海湖 3、最美景點(diǎn)：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、塔爾寺、扎基寺、馬步芳公館 4、最美風(fēng)光：拉薩河風(fēng)光、可可西里、索南達(dá)杰自然保護(hù)站、柴達(dá)木盆地、長(zhǎng)江源頭、沱沱河。 【活動(dòng)團(tuán)型】 1、 活動(dòng)最低成行人數(shù)：6人，最高人數(shù)上線：無(wú)上限（人數(shù)不達(dá)最低人數(shù)，自動(dòng)延續(xù)下一期） 2、 10人以下司機(jī)兼領(lǐng)隊(duì),獨(dú)立成團(tuán)如需領(lǐng)隊(duì)費(fèi)用另計(jì)。 3、 私人定制旅行或獨(dú)立成團(tuán)，價(jià)格、時(shí)間和標(biāo)準(zhǔn)另議。（按照你的旅行主題、興趣、要求等為您量身定制行程和服務(wù)，和您的家人、情侶、朋友、同事等獨(dú)立包團(tuán)，為您營(yíng)造舒適自由的旅行空間。） 【活動(dòng)通知】 提前周完成出團(tuán)計(jì)劃，告知游客出團(tuán)通知包括集合地、時(shí)間、領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式等，請(qǐng)保持通訊暢通，以方便聯(lián)系。 【活動(dòng)咨詢及報(bào)名】 【行程路線】全程7天；約走4000公里。 路線：西寧-青海湖-烏蘭-茶卡鹽湖-格爾木-可可西里-長(zhǎng)江源沱沱河-唐古拉山-昆侖山-安多-納木錯(cuò)-那曲-當(dāng)雄-拉薩-羊卓雍錯(cuò) 【活動(dòng)費(fèi)用】全程費(fèi)用：3799元/人報(bào)名繳納定金：2000元/人 【費(fèi)用包含】 1、全程交通費(fèi)； 2、全程司機(jī)領(lǐng)隊(duì)服務(wù)費(fèi)； 3、活動(dòng)組織策劃成本費(fèi)； 4、旅途中公用通訊設(shè)備費(fèi)等。 報(bào)名贈(zèng)送：50w高原旅游意外保險(xiǎn) 【費(fèi)用不含】 1、個(gè)人消費(fèi)； 2、征集異地和返程的大交通費(fèi)用； 3、全程餐費(fèi)（由于口味不一，因此食宿只推薦，豐儉由己！） 4、全程住宿費(fèi)。 5、全程景點(diǎn)門票。 【門票詳情】 青海湖100元、茶卡鹽湖50元、布達(dá)拉宮200元、大昭寺85元、小昭寺20元、納木錯(cuò)120元、（以上為門票估算，價(jià)格以當(dāng)前具體價(jià)格為準(zhǔn)） 備注：陪同司機(jī)全程住宿用餐有客人承擔(dān)，全程食宿、門票、團(tuán)費(fèi)大約花費(fèi)5000左右 【報(bào)名流程】TEL：029-89529836 029-89529836 上門咨詢：西安市雁塔區(qū)曲江榮華拿鐵城A座11714室 1、全面了解行程； 2、繳納定金確認(rèn)報(bào)名； 3、提交身份資料以便購(gòu)買保險(xiǎn)； 4、提前一星期聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)通知注意事項(xiàng)； 5、對(duì)能夠到達(dá)西安的人員召開行前見面過(guò)會(huì)議，簽署行程協(xié)議； 【要求】 1、洗漱用品及個(gè)人用藥請(qǐng)自備。（建議：自備感冒藥、腸胃藥，可隨身攜帶西洋參片。） 2、請(qǐng)隨身攜帶有效本人身份證件原件，兒童請(qǐng)帶好戶口本，外賓及港澳臺(tái)胞請(qǐng)帶好護(hù)照，西藏地區(qū)ATM提款機(jī)農(nóng)業(yè)銀行較多，可攜帶部分現(xiàn)金。（對(duì)于諸多的門票優(yōu)惠證件，西藏很多地方不認(rèn)，不過(guò)也可一并攜帶，能用則用。） 【溫馨提示】 1、衣：高原的陽(yáng)光很美也易傷人，墨鏡、帶沿的帽子、防曬露等是必要的，帶件外套，早晚溫差大，隨時(shí)加衣。4月-5月，9月-10月需要帶羽絨服、秋衣、秋褲； 2、食：川藏沿線主要以川菜為主； 3、�。翰貐^(qū)條件特殊，不比我們內(nèi)地，有的地方住宿可能與內(nèi)地存在差距，但我們?yōu)榱俗寘⒓舆@種長(zhǎng)線活動(dòng)的隊(duì)員免去旅途帶來(lái)的疲累，所以，沿線我們我們推薦大家可以選擇入住當(dāng)?shù)剌^好的賓館、客棧，大家也可自行在網(wǎng)上訂購(gòu)。全程司機(jī)及陪同的食宿由所載乘客AA均攤。 4、行：此次行程我們采用的是7-9座的商務(wù)車輛。 【注意事項(xiàng)】 1、本行程為自發(fā)召集活動(dòng)，不提供旅行社保姆式服務(wù)。拒絕接受，無(wú)包容心，愛(ài)計(jì)較，不隨群，無(wú)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，自以為是，不服從管理，沒(méi)時(shí)間觀念等請(qǐng)勿參加本次活動(dòng)； 2、有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者、哮喘病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏； 3、由于西藏能源不足，大多數(shù)酒店使用太陽(yáng)能熱水器，故可能有些酒店只能定時(shí)供應(yīng)熱水； 4、西藏旅游情況特殊，以上行程時(shí)間安排可能因天氣、路況等原因相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)諒解； 5、本產(chǎn)品全程為純玩團(tuán)，無(wú)購(gòu)物，無(wú)任何隱性消費(fèi)、敬請(qǐng)放心； 6、按照國(guó)家旅游局相關(guān)規(guī)定，由于客人自身原因未能完成全部游覽項(xiàng)目，或提前返回出發(fā)地，將被視為自動(dòng)放棄旅游，客人所交團(tuán)費(fèi)均不退還； 7、川藏沿線夏季多雨，經(jīng)常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團(tuán)隊(duì)不能按照約定的行程，本機(jī)構(gòu)接待方不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，滯留所產(chǎn)生的住宿費(fèi)及司機(jī)領(lǐng)隊(duì)的住宿費(fèi)，需隊(duì)員之間AA承擔(dān)。 【更多進(jìn)藏常識(shí)】 1、高原缺氧：此次行程地勢(shì)較為平緩，若出現(xiàn)缺氧癥狀，要注意自身調(diào)節(jié)。 2、溫差：在高原地區(qū)，白天與夜晚的溫差可達(dá)十幾度，行程中要特別注意保暖。 3、體力不支：在活動(dòng)中要多次翻越海拔4000M 以上的高山，可能因?yàn)楦鞣N原因而引起體力不支。如：每天高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量、營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)補(bǔ)充、無(wú)法得到好的睡眠、生病、意志崩潰等等。故，大家可采用以下方式： 一、進(jìn)藏前： 1、心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過(guò)度，稍有不適便產(chǎn)生緊張的情緒，反而會(huì)加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。 2、身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服用西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 3、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、等物品。行李攜帶：以精簡(jiǎn)為主，建議兩身?yè)Q洗衣服，洗漱用具足矣，40升以內(nèi)軟包（每人限一件）不可攜帶皮箱，拉桿箱，大背包之類物品。 4、高原反映：初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、西洋參片（沖水喝）、感冒藥、消炎藥、葡萄糖針劑（用來(lái)喝的）等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)有不同程度的反應(yīng)癥狀，如：頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來(lái)說(shuō)過(guò)1—2天適應(yīng)以后，以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。 二、旅途中： 1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力。 2、初入高原多休息、多喝水多吃水果、禁煙酒，不要奔跑和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服，日照強(qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。 4、西藏屬特殊地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)文化和信仰習(xí)慣。 【活動(dòng)須知】 1、報(bào)名參加活動(dòng)者必須是年滿18歲、具有完全民事行為能力的自然人，如未18歲以上必須由監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)方可參加活動(dòng)。 2、本活動(dòng)為自助性質(zhì)旅行活動(dòng)，而非旅行社組團(tuán)的保姆式旅游，活動(dòng)全程請(qǐng)每位參與者遵循自助、互助、環(huán)保、公平的原則。 3、凡代替別人報(bào)名者，有義務(wù)向替其代報(bào)名者闡述此次活動(dòng)的所有內(nèi)容和性質(zhì)尤其注意事項(xiàng)和免責(zé)聲明。被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任除保險(xiǎn)公司承擔(dān)以外由自己和代替報(bào)名者承擔(dān)。與本活動(dòng)組織方以及領(lǐng)隊(duì)無(wú)任何責(zé)任關(guān)系。 4、由于高原氣候?qū)ι眢w素質(zhì)的要求較高，活動(dòng)參加者務(wù)必要確保自己身體是健康的，不得隱瞞病癥。 5、在此次活動(dòng)中如果由于活動(dòng)參加者的行為而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失或個(gè)人傷害可以通過(guò)協(xié)商或者法律途徑解決�；顒�(dòng)參加者保證：已經(jīng)閱讀和理解以上聲明和其條文，理解參加此次活動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，并同意承擔(dān)參加此次活動(dòng)可能帶來(lái)的相關(guān)責(zé)任。 6、活動(dòng)中隊(duì)員要聽從領(lǐng)隊(duì)的安排指揮, 要求做到團(tuán)結(jié)、互助、寬容、等等。嚴(yán)禁擅自脫團(tuán)活動(dòng)或做出有損他人安全和公眾利益的舉動(dòng)，違者責(zé)任自負(fù)。（如想提前結(jié)束行程自由活動(dòng)的時(shí)，必須簽署《離團(tuán)申請(qǐng)協(xié)議》） 7、因?yàn)榇嘶顒?dòng)可能具有一定的危險(xiǎn)性，安全責(zé)任完全由當(dāng)事人自己承擔(dān)。對(duì)于在活動(dòng)中因個(gè)人原因（飲酒或者擅自脫離團(tuán)體、不服從領(lǐng)隊(duì)安排逞強(qiáng)好勝的……等等）和不可抗拒自然因素出現(xiàn)的人身以及財(cái)產(chǎn)損害后果，賠償責(zé)任除由保險(xiǎn)公司賠付以外完全由自己承擔(dān)。與本機(jī)構(gòu)以及領(lǐng)隊(duì)無(wú)任何責(zé)任關(guān)系。 8、本活動(dòng)為半自助公益、攝影主題活動(dòng)，由領(lǐng)隊(duì)全程隨隊(duì)，非保姆型提供全方位服務(wù)。領(lǐng)隊(duì)等同于客人，只負(fù)責(zé)認(rèn)路,導(dǎo)向，聯(lián)系報(bào)名,安排活動(dòng)的交通方式，故大家須相互協(xié)作、相互尊重，領(lǐng)隊(duì)拒絕“保姆式”服務(wù)。 9、請(qǐng)根據(jù)自己的體力、經(jīng)驗(yàn)和狀況選擇參加；選擇參加活動(dòng)，即表明參加者是經(jīng)過(guò)合理判斷，承諾自行承擔(dān)活動(dòng)中的所有風(fēng)險(xiǎn)，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險(xiǎn)；對(duì)于活動(dòng)中可能出現(xiàn)的意外事故，屬于不可預(yù)知或即使預(yù)知也無(wú)法避免的安全事故，由投保的保險(xiǎn)公司承擔(dān)意外傷害保險(xiǎn)賠付，向?qū)c臨時(shí)管理和組織機(jī)構(gòu)不為此承擔(dān)責(zé)任；如因參加者個(gè)人不遵守活動(dòng)規(guī)定和向?qū)б�，自行其是而造成事故（包括環(huán)保事故），除自負(fù)其責(zé)之外，還應(yīng)對(duì)因此給他人所造成的損失負(fù)責(zé)。 9、本活動(dòng)本著人人平等出行安全等責(zé)任自理，任何自愿參加此次活動(dòng)人員均視為已閱讀承諾同意本聲明.參加活動(dòng)者請(qǐng)仔細(xì)閱讀本聲明的全部?jī)?nèi)容，同意接受本聲明請(qǐng)?jiān)谛谐虆f(xié)議上 簽字：
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