夏天是雷電高發的季節，喜歡騎行戶外的騎友，難免會遇到雷雨天氣，如在騎行途中遇雷電交加，應有安全意識，加強防范，盡快尋找避雷之處，確保自己及其騎友人身安全。
一、不要使自己成為尖端，也就是說，要盡量降低自身高度。不應該把帶有金屬的物體扛在肩頭高過頭頂，因為這樣會增加閃電直接擊中的機會。
二、是要盡量縮小人體與地面的接觸面，以減少跨步電壓的傷害。最好的辦法是尋找一個溝谷或凹地，不得已時就在平地上雙腳并攏蹲下，既降低了高度，又可以防止跨步電壓。
三、是在稠密的樹林中，最好找一塊林中空地，選與四周樹木差不多遠的地方，雙腳并攏蹲下。這時由于高大樹木易遭雷擊，從而保護了開闊地區的避雷者。在大樹下躲雷雨是極不安全的，因為這種高大物體易受雷擊，雷擊產生側閃絡、接觸電壓和跨步電壓，嚴重者可致人死命。
四、在山間騎行，如路遇山洞也可進入避雷。在洞內站立，并攏雙腳，身體任何部分均不能觸及洞壁或洞頂。因為山洞是地表的一部分，一旦落雷，接觸電壓和跨步電壓都可能致人死命。
五、在雷電時，應遠離高大物體和金屬物體（如柵欄、鐵軌等）；最好不要到湖泊、河海等處釣魚和劃船，也不要去游泳，因為這些導電體容易引雷。更不要靠近或接觸避雷設備的任何部分，以防旁側閃絡、接觸電壓和跨步電壓。在平坦的開闊地帶，最好不要騎車，因為此時你可能成為周圍環境的突出物體而招引雷擊。
六、如處在山頂，要迅速脫離最高點。若在空曠處，來不及迅速找到合適的避雷場所，應迅速就地趴下，力爭將干燥絕緣物墊在身下，雨衣、塑膠布均可。如條件不允許也可蹲下來，兩肢并攏，兩手抱膝，頭伏于膝，盡可能降低身高和減少與地面接觸面積，足下墊以絕緣物（如塑料布、橡膠物品等）。人較多時宜分散，不宜擠在一起。
七、避開易致雷擊的地形，如高大樹下，電線桿下，樹林邊緣，屋沿下，山頂，開闊水面，廣闊的原野等。如在水中游泳要迅速上岸，擦干身體，尋求避雷處。
八、雷電期間，在野外要及時關閉自己攜帶的移動電話，無線對講機，確保安全。應停止活動，尋求就近的避雷場所，如山洞、成片的房屋等處。在室內一般比較安全。
雷電天氣帳篷預防雷電襲擊常識
一、鋁桿作為良導體，是否比玻桿更吸引雷電？
雷電的選擇首先是根據導體的高度，在若干個導體之間，它擊中最高的。另外，由于雷電通常在雨天，無論玻桿還是鋁桿，帳篷的面料都因濕水而成為導體。所以在對雷電的吸引上，更多的是由高度決定而不是帳桿的材料。
二、怎樣避免帳篷被雷擊？
雷電的傷害主要來自兩個方面：1是直接劈中，2是高壓電弧。要避免直接劈中，簡單的原則就是不要成為這個區域的高點，鶴立雞群最容易被劈。而電弧，是雷電的高壓所引起的空氣放電現象，在擊中一個物體后，瞬間高壓會在該物體附近形成電弧，造成傷害。因此，在不成為高點的同時，也要避免緊鄰高點扎營，否則照樣會被電弧擊中。所以，理想的方式是選擇整體地勢和植被高度較底，并且能與高大植株或建筑保持一定距離的地點扎營。
三、如果被擊中，鋁桿與玻桿哪個更好？
理論上講，玻桿因其不導電，而無法起到分擔通過身體的電流的作用，而鋁桿則能夠作為一個并聯導體，幫助身體承受部分電流。
歷史上有這樣的案例，是被雷電擊中的人由于衣服全部濕透變得導電而幸免于難。所以，帳篷越濕，帳桿越導電，在被擊中以后造成的危害越小。但是，這避免不了高壓電弧造成的巨大傷害，所以一旦被擊中，都是極其危險的。在雷擊這個方面，可以分為兩個情況來看：
玻桿與鋁桿哪個更引雷。如果忽略實際使用情況，鋁桿的確更引雷。但實際上由于雨天帳篷整個都已變成導體，并且帳桿通常不暴露在帳篷外，所以這個差別并不大。當然晴天霹靂或大量金屬桿外置的帳蓬不在考慮范圍內。
如果被擊中，玻桿與鋁桿哪個更有可能避免危害。
總而言之：
A、我們討論的是雷電擊中帳篷而不是直接擊中人體，這中間也沒有鋁桿直接接觸人體的問題，所以這個情況跟釣魚桿碰到電線是完全不同的。
B、雷電擊中帳篷不是直接擊中人體，此時要避免的不是電流直接通過人體的傷害而是電弧和高溫。所以類似膠鞋原理的作用在這個情況下不適。
C、雷電的巨大能量必然需要轉化，通過導體入地、產生電弧、產生高溫都是這個過程中可能出現的。
無論如何，選擇合適的營地避免雷擊才是正確之道。而鋁桿帳蓬，是理論上更為安全的選擇。
在雷電十分強烈又沒有合適地形的時候，甚至可以將登山杖或帳篷桿拉到最長，插在離帳篷10米左右的地上，而自己就蜷縮在沒有帳桿的帳篷里好了。
所以騎友要掌握：
1、如果是雨天打雷，鋁桿不比玻桿更危險，還可能更安全。因為此時無論是什么桿帳篷都會變成導體，所以重點在雷擊后誰能更好的消化電流。
2、如果是晴天打雷，鋁桿更危險。因為此時只有鋁桿帳篷吸引雷擊。
3、選擇帳桿只是次要的防雷措施，真正關鍵的，是把握營地選擇的基本原則和做好避雷的預防措施。
4、帳篷是不構成吸引雷電的！因為帳篷的頂端幾乎是弧形的物體而不是"十分"尖銳的物體。所以不要在帳篷上附加任何裝備，如綁一個旗幟，手臺天線等
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