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你是電,你是光,
你是唯一的神話!
打破中規中矩,去自由奔跑!
越野跑,帶著時尚與個性,
跑出光、跑出炫目的風景!
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2016-8-3 14:51 上傳
看!這些縱橫交織的光線夢幻,
那都是越野跑在閃閃發亮!
這黑夜里最明亮的光,想觸摸?想擁有?
和JACK WOLFSKIN學起來,
只需三步走!
越野越酷Step.1 · 裝備+熒光
光影劃開黑夜,絢爛點綴戶外!
利用熒光+裝備隨性裝扮,
越野跑,跑成斑斕的色彩之河!
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2016-8-3 14:52 上傳
TIPS:
頭燈:方便的光源裝置,具有照明、閃爍、警示等作用;
服裝:速干衣褲是最佳的選擇;
跑鞋:舒適輕便的功能性越野跑鞋;
熒光配飾:熒光手套、熒光手環、熒光束腿帶、熒光鞋后跟夾環等。
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2016-8-3 14:52 上傳
越野越酷Step.2 · 瘋狂Run·跑起來
在UV的照射下,盡興地瘋狂。
越野的熒光,為沉寂夜晚帶來狂野!
The Light Run,跑起來!
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2016-8-3 14:53 上傳
TIPS:
熱身:拉伸一下腿和腰,慢跑10分鐘左右讓身體預熱;
路線:選擇合適的路線,避免誤入小道或者給他人帶來困擾;
步伐:光影交錯容易影響路況判斷,注意抬高步伐以免絆倒;
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2016-8-3 14:53 上傳
越野越酷Step.3 · 盡興之后·休息
迎著風奔跑,跑出自己的光芒和世界!
高表現力,超炫酷的越野跑之后,
狼友別忘了科學合理的休息。
養精蓄銳,是再接再勵的資本!
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2016-8-3 14:55 上傳
TIPS:
跑完之后不能立即坐下休息,這會造成血液循環速度減慢,導致肌肉修復延緩;
24小時內適度洗冰浴或冰敷,可加速乳酸排出,解除疲勞恢復體能;
運動后的補水以電解質飲料效果最佳;
跑后前3天疲勞感較強,需要多休息避免高強度活動;
可通過拉伸、泡沫軸按摩、局部力量練習等調養加快恢復。
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2016-8-3 14:55 上傳
很炫很時尚!戶外,應該是一種樂趣!
JACKWOLFSKIN倡導狼友回歸戶外,
在自然懷抱中舒適遨游!
和JACK WOLFSKIN一起
去戶外,RUN!
炫出別樣的運動精彩與激情,
跑出閃耀光芒!
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