【PerfectTravel】“十一假期”9.30-10.7西北全景-青海湖-雅丹魔鬼城-敦煌-鳴沙山...

完美旅行俱樂部 · 發(fā)表于 2016-6-23 14:11:48

【Perfect Travel-完美旅行戶外俱樂部】十一假期9.30—10.7西北全景-青海湖、敦煌莫高窟、鳴沙山月牙泉、嘉峪關(guān)、茶卡鹽湖、張掖丹霞、雅丹魔鬼城（第二十三期）

——全國招收隊(duì)員！歡迎大家踴躍報(bào)名參加！

您是否想擁有一個(gè)不平凡的假期？是否也想領(lǐng)略心曠神怡的西北風(fēng)光！觀賞雪山、草原、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹、彩丘、牛羊等多種自然地質(zhì)資源，完美旅行與您攜手一起，向西北出發(fā)！本條路線匯合了絲綢之路、河西走廊上——漢、藏、蒙古和伊斯蘭文化的多民族文化的交融！

放假小貼士：

十一國慶節(jié)的法定假期為10.1-10.7，您不用請假就可以與完美旅行一起，享受“西北全景”8日之旅，心動(dòng)的朋友快快加入我們吧！

報(bào)名咨詢電話：13439851519 QQ：1421418046 微信咨詢：gtdg527217

覺得坐大巴辛苦的朋友可以自行到蘭州與我們匯合哦~

北京——蘭州：

車次	發(fā)站-到站	發(fā)時(shí)-到時(shí)	運(yùn)行時(shí)間
K43	北京-蘭州	10：57-15：19	28小時(shí)22分
T175	北京西-蘭州	13：12-07：44	18小時(shí)32分
Z151	北京西-蘭州	15：57-10：57	19小時(shí)00分
Z75	北京西-蘭州	16：03-10：44	18小時(shí)41分
Z55	北京西-蘭州	15：00-08：00	16小時(shí)56分

備注：1、買不到火車票需要代訂火車票的隊(duì)員請?zhí)崆奥?lián)系領(lǐng)隊(duì)；

2、由于北京-蘭州的火車票不好買，領(lǐng)隊(duì)會(huì)盡量給大家訂您想要的車次，但均不保證車次，只保證有票。

【出行目的地】甘肅、青海，活動(dòng)目的地貫穿西北，穿越河西走廊，行走唐蕃古道

【集結(jié)時(shí)間/地點(diǎn)】

北京集合時(shí)間2016年9月30日晚上19:30地點(diǎn)：13號(hào)線地鐵龍澤站

蘭州集合時(shí)間2016年10月1號(hào)全天地點(diǎn)：蘭州市區(qū)酒店（10月1日到不了的隊(duì)員提前聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)，可以在10月2日上午在塔爾寺與大部隊(duì)匯合）

【散隊(duì)時(shí)間/地點(diǎn)】北京散隊(duì)時(shí)間2016年10月7日下午

【活動(dòng)天數(shù)】北京出發(fā)8天

【交通方式】空調(diào)旅游車、車輛均含有保險(xiǎn)

【計(jì)劃人數(shù)】35人，男女不限，名額有限，歡迎全國各地朋友參加

【報(bào)名截止日期】2016年9月29日名額報(bào)滿后會(huì)提前封隊(duì)

【活動(dòng)報(bào)名流程】

報(bào)名后請及時(shí)電話聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)（13439851519），為了使大家可以更好的了解本次活動(dòng)中的一些詳細(xì)內(nèi)容（如：車輛、用餐、住宿、保險(xiǎn)、門票）。因黃金周旺季訂房、訂車均需要提前預(yù)訂，同時(shí)防止報(bào)名不到以及放鴿子的現(xiàn)象發(fā)生，所以需要提前收取活動(dòng)定金每人1000元，已轉(zhuǎn)賬的形式轉(zhuǎn)到完美旅行俱樂部的公賬上，報(bào)名以交付定金為準(zhǔn)，因個(gè)人原因臨時(shí)退出活動(dòng)或出發(fā)當(dāng)天如有不到者定金不予退還。

報(bào)名咨詢：13439851519 QQ：1421418046

微信號(hào)：gtdg527217

【我們的路線】

北京——蘭州（集合）——塔爾寺——青海湖——茶卡鹽湖——大柴旦——雅丹魔鬼城——敦煌鳴沙山——莫高窟——嘉峪關(guān)——張掖——北京

【旅行費(fèi)用】

——每人：會(huì)員2800元/人，非會(huì)員3000元/人

（何成為會(huì)員？掃二維碼關(guān)注微信公眾號(hào)，即可享受會(huì)員優(yōu)惠，僅限本人使用）

1、【車輛】空調(diào)旅游車，蘭州當(dāng)?shù)丶贤堤m州，全程為一名當(dāng)?shù)貙I(yè)司機(jī)，費(fèi)用包括高速費(fèi)、過路過橋費(fèi)、司機(jī)食宿、油費(fèi)。（手續(xù)齊全的正規(guī)空調(diào)旅游車）
2、【住宿】5晚雙人標(biāo)準(zhǔn)間住宿，1晚青海湖畔國際青年旅社多人間住宿，黃金周期間房價(jià)調(diào)整會(huì)有所提高，房間需提前預(yù)定
3、【保險(xiǎn)】戶外旅游保險(xiǎn)一份
4、【領(lǐng)隊(duì)】全程領(lǐng)隊(duì)跟隨

【自理費(fèi)用】

1、【吃飯】全程吃飯用餐自理，豐儉由人費(fèi)用自理，也可以自由組合，領(lǐng)隊(duì)不安排集體用餐，如需集體用餐，當(dāng)場AA。
2、【門票】張掖丹霞、嘉峪關(guān)、莫高窟、鳴沙山月牙泉、玉門關(guān)、茶卡鹽湖、塔爾寺、魔鬼城，（青海湖門票未算，我們住宿地點(diǎn)就在青海湖邊，可以直接近距離與青海湖接觸），打折后共計(jì)600元左右，有可以打折的證件都帶上，如學(xué)生證，殘疾證，軍官證等！

【完美圖片】

行程安排

第一天（9月30號(hào)）：北京——蘭州
今天晚上19:30在北京地鐵13號(hào)線龍澤站集合，準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，前往蘭州，一路上歡聲笑語，大家在車上相互做自我介紹，結(jié)識(shí)旅途中的新朋友。

第二天（10月1號(hào)）：蘭州集合（住：蘭州）（今天集合不了的隊(duì)員提前聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)，可在10.2上午在塔爾寺與大家匯合哦~）

今天我們將一起集合，到達(dá)后可以在蘭州市區(qū)酒店休息，如果有時(shí)間也可以選擇去看看咱們的母親河——黃河，可瀏覽黃河第一橋：中山橋，看黃河上最古老的灌溉工具-大水車，以及最具代表性的雕塑-黃河母親像，還有古老的渡河工具羊皮筏；或者去甘肅博物館看看（周一閉館，需帶身份證），或者去西關(guān)清真大寺。當(dāng)然不能不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃，可以嘗嘗釀皮和甜醅子，推薦到正寧路小吃街或大眾巷美食街。自由活動(dòng)時(shí)間注意安全。

溫馨提示：【完美旅行】會(huì)提早2-3天，將出團(tuán)信息前發(fā)短信到報(bào)名隊(duì)員的手機(jī)上，告之酒店的名字、地址、電話以及交通方式和領(lǐng)隊(duì)的聯(lián)系電話，以及注意事項(xiàng)等，在到達(dá)集合酒店后報(bào)“完美旅行+名字”安排住宿。請保持手機(jī)暢通，以便我們的領(lǐng)隊(duì)可以聯(lián)系上您！

第三天（10月2號(hào)）:蘭州——塔爾寺——青海湖（住：青海湖）

清晨，我們酒店前往西寧，開始行走在唐蕃古道之上，開始這段非同一般的旅行！前往距今已有600多年歷史的藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一的【塔爾寺】，親眼鑒證塔爾寺三絕，即：酥油花、壁畫和堆繡。之后，我們乘車前往中國最大的內(nèi)陸湖—【青海湖】，赫然呈現(xiàn)眼前，大家結(jié)伴自由活動(dòng)，可在青海湖畔騎乘自行車，感受高海拔運(yùn)動(dòng)不一樣的樂趣！傍晚時(shí)分，拍攝高原湖泊日落夕陽。

第四天（10月3號(hào)）: 青海湖——茶卡鹽湖——大柴旦（住：大柴旦）

早飯后，我們伴著清晨的陽光乘車翻越橡皮山，前往攝影者的天堂【茶卡鹽湖】，游弋于白鹽茫茫的世界中，親身領(lǐng)略被評(píng)為“一生必去美景”的景致過人之處。晚上途徑西部地區(qū)交通重鎮(zhèn)德令哈，之后住宿大柴旦。

第五天（10月4號(hào)）:大柴旦——玉門關(guān)——雅丹魔鬼城——敦煌（住：敦煌）

早餐后，乘車前往飛天的故鄉(xiāng)、古代絲綢之路上的重鎮(zhèn)—敦煌，路上途徑由漢武帝于大約公元前121年—107年間下令修建的—陽關(guān)，穿越千年追憶西域曾經(jīng)的輝煌景致。之后我們乘車前往經(jīng)歷了大約70萬年到30萬年的歲月才形成的【雅丹魔鬼城】，這里看不見一草一木，到處是黑色的礪石沙海，黃色的黏土雕像，在蔚藍(lán)的天空下各種造型惟妙惟肖。返回途中，我們經(jīng)過【玉門關(guān)】，“春風(fēng)不度玉門關(guān)”，讓我們共同感受那份雄偉壯闊又荒涼寂寞的景象。晚上可以逛市內(nèi)最大的一個(gè)小吃街――【沙洲夜市】。這里商品琳瑯滿目很熱鬧。小吃眾多，可以嘗杏皮水、買夜光杯，推薦順張記驢黃面，味道不錯(cuò)。自由活動(dòng)期間，請注意財(cái)物安全。

第六天（10月5日）：敦煌——鳴沙山月牙泉——莫高窟——嘉峪關(guān)（住：嘉峪關(guān)）

清晨，我們?nèi)ザ鼗偷摹绝Q沙山月牙泉】游玩一番，騎著駱駝進(jìn)入這浩瀚的沙漠，屹立沙丘之上遠(yuǎn)望漸漸升起的日出，迎接大漠上的第一縷陽光，大家可以一起在鳴沙山拍剪影。之后，我們參觀世界文化遺產(chǎn)、有“東方盧浮宮”之稱的【莫高窟】。晚上，我們住宿嘉峪關(guān)。

第七天（10月6日）：嘉峪關(guān)——張掖——北京

早餐后，乘車赴古絲綢之路的交通要沖嘉峪關(guān)，我們登上明代長城的起點(diǎn)【嘉峪關(guān)】，望大漠城樓孤煙，遙賞祁連山冰雪，拍攝關(guān)外震撼的美景；然后乘車前往古河西四郡之一的張掖，前去探尋聞名于耳的【丹霞地貌群】，觀看形成于侏羅紀(jì)三期，距今一億三四千萬年前的丹霞地貌。張掖丹霞地貌位于張掖市臨澤、肅南縣境內(nèi)，面積約510多平方公里。這里是國內(nèi)唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復(fù)合區(qū)，被《中國國家地理》雜志評(píng)為中國最美的七大丹霞地貌之一。之后，我們踏上返京之路。

第八天（10月7號(hào)）：北京

今天下午，我們抵達(dá)北京，結(jié)束這8天的視覺盛宴，珍藏這美好的旅途回憶。

裝備要求

西北地區(qū)旅行提示：

一、著裝提示

西北地區(qū)白天的氣溫會(huì)是在二十幾度左右（敦煌白天略高），夜間氣溫下降幅度較大。大家要攜帶的衣物應(yīng)該以輕便、防風(fēng)、保暖、體積小為主，盡量帶一些可以重疊穿著的服裝。不要帶厚重且不防風(fēng)的衣物。

所帶衣物如：長短袖T恤、棉布或牛仔布襯衫、沖鋒衣、抓絨衣、單夾克、雨衣！大家不要忘記帶上薄的手套和帽子以備不時(shí)之需，還要多帶幾雙襪子方便換洗（最好是線的、棉的，吸汗且不磨腳）。

二、飲食提示

西部地區(qū)飲食以牛羊肉食為主，蔬菜少且貴，做好思想及胃口的準(zhǔn)備。大家可以在銀川自行購買些水果帶在身邊以便于食用。西部地區(qū)比較干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜、水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議攜帶合成維生素，特別是VC。進(jìn)入青藏地區(qū)，當(dāng)?shù)氐那嗬婢啤⒒ブ啤⑶囡祁H為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之一為宜，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。

三、健康提示

此次活動(dòng)會(huì)為大家準(zhǔn)備一些常用的感冒、腸胃、暈車及一些簡單的外傷藥，請大家自行攜帶平時(shí)服用的藥品及預(yù)計(jì)會(huì)用到的處方藥和消炎類藥品。

四、住宿提示

除青海湖外，均入住當(dāng)?shù)鼐频陿?biāo)準(zhǔn)間，有衛(wèi)浴設(shè)備，可以洗澡，部分有網(wǎng)線。但相對來說西部地區(qū)的接待條件也是十分有限，不能與大城市酒店相比較。青海湖入住湖畔青年旅社多人間，不能洗澡，請自帶洗漱用具！

五、友情提示

1.參觀敦煌莫高窟時(shí)，因保護(hù)文物的需要，洞窟內(nèi)不提供照明設(shè)備，請自行準(zhǔn)備一支冷光電筒。

2.大家應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)隨身攜帶的小包或腰包，以便裝一些貴重物品，全程住宿期間一定要保管好自己的貴重財(cái)物，不要放在酒店里，出入酒店請鎖好房門，避免旅途中有不愉快的事情發(fā)生，影響到您的旅途心情。

3.大家應(yīng)帶足夠的電池、充電器、膠卷或數(shù)碼伴侶。相信沿途的美景一定會(huì)扼殺不少的膠片。

4.由于西部地區(qū)日照比較強(qiáng)烈。愛美的人士一定要做好防曬準(zhǔn)備，以免旅行前后判若兩人（防曬霜盡量用高倍的）。

5.晴天紫外線很強(qiáng)，為了保護(hù)好眼睛，請攜帶一副墨鏡。

6.本次旅行在路上的時(shí)間會(huì)比較長，請大家在出行前，買好零食，會(huì)有在車上用餐的時(shí)候。

7.在藏區(qū)購買的刀具一般不能帶上任何交通工具，可以變通為郵寄和國內(nèi)快運(yùn)。

報(bào)名須知

1、本次活動(dòng)需每人提前交1000元定金，以便我們提前為大家訂房訂車，如因您的個(gè)人原因臨時(shí)提出本活動(dòng)，定金不予退還，望大家理解與支持！

2、本次行程安排均為預(yù)計(jì)時(shí)間，假期出行人多，看實(shí)際道路交通狀況作出具體時(shí)間安排。俱樂部及領(lǐng)隊(duì)均有權(quán)根據(jù)時(shí)間、路況、天氣等突發(fā)情況，對行程以及景點(diǎn)做出修改或者刪減。敬請配合！

3、由于本次行程有海拔高的地方，不適宜有心臟病，高血壓等病的患者參加，如報(bào)名時(shí)隱瞞病情，活動(dòng)中出現(xiàn)一切問題俱樂部將不負(fù)任何責(zé)任。

凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，視同簽署以下文件：風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)與權(quán)利放棄的協(xié)議此文件為有關(guān)責(zé)任的豁免、權(quán)利的放棄、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān)和賠償?shù)膮f(xié)議。通過填寫此文件，你已經(jīng)完全獲知和理解以下的條款和內(nèi)容。你放棄了某些的法律權(quán)力量，包括向活動(dòng)策劃人和同隊(duì)成員提起訴訟的權(quán)利。請仔細(xì)閱讀此合約。首先說明本次活動(dòng)為自助游性質(zhì)活動(dòng)，不是旅行社組團(tuán)旅游。全程遵循“自助，互助，環(huán)保”的原則。

一、風(fēng)險(xiǎn)的承擔(dān) 我自愿參加此次活動(dòng)。我理解、我必須同意和簽署此有關(guān)責(zé)任豁免、權(quán)利放棄和風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)的協(xié)議，方可參加本次活動(dòng)。我知道活動(dòng)的策劃者只是活動(dòng)的聯(lián)系人，不是向?qū)Щ蛴性S可證的急救人員。我知道他和同行的隊(duì)友可能并沒有參加過戶外領(lǐng)隊(duì)的課程、或急救（包括野外）的培訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。我知道他們并不對我安全負(fù)責(zé)。

二、關(guān)于豁免責(zé)任，放棄權(quán)利和賠償?shù)膮f(xié)議！

1.參加此次活動(dòng)，包括但不限于徒步、露營、登山、負(fù)重遠(yuǎn)行、沙漠行走、攀巖、山路乘車，在此我同意，如果因?yàn)閰⒓哟嘶顒?dòng)（包括途中）和在活動(dòng)中使用裝備而受到傷害的話，我放棄追究和要求賠償?shù)臋?quán)利，同時(shí)免除同隊(duì)其他成員的法律責(zé)任。

2.我理解戶外活動(dòng)可能對身體和精神方面都有嚴(yán)酷的要求，可能包括在崎嶇地帶和惡劣天氣中進(jìn)行活動(dòng)，可能遠(yuǎn)離救助和醫(yī)療服務(wù)，我理解可能要24小時(shí)后才能獲得救援，所有救援和醫(yī)療的費(fèi)用將由我自己承擔(dān)。我理解當(dāng)參加戶外活動(dòng)時(shí)，我有可能面對真實(shí)的風(fēng)險(xiǎn)而受到傷害，甚至死亡。這些風(fēng)險(xiǎn)包括跌墜，落石，冰崩，雪崩，閃電，過河，失溫，霜凍，凍傷，咬傷，刺傷，犬咬，野獸襲擊和各種意外。我理解裝備可能會(huì)缺陷，而這些缺陷可能會(huì)導(dǎo)致我受傷甚至死亡。我清楚獲知活動(dòng)計(jì)劃的聯(lián)系人無法全面預(yù)見該活動(dòng)中所有的風(fēng)險(xiǎn)和不利，我理解以上所列的風(fēng)險(xiǎn)并不完全含括了此次活動(dòng)中的所有可能的風(fēng)險(xiǎn)，并且同意免責(zé)和放棄權(quán)利的協(xié)議并不僅限于以上所列的風(fēng)險(xiǎn)中。

3.我理解并清楚知道身體活動(dòng)和裝備的使用是有潛在危害的。我也理解健身和休閑的活動(dòng)也包含有導(dǎo)致受傷，心臟病和甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，我知道有可能涉及危險(xiǎn)，我自愿參加這些活動(dòng)和使用活動(dòng)的裝備。因此，我同意承擔(dān)和接受任何和所有的傷害的風(fēng)險(xiǎn)，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)，并且，我永遠(yuǎn)免除此次活動(dòng)的聯(lián)系人和同行伙伴們的法律責(zé)任。

4.我同意承擔(dān)所有的個(gè)人收到傷害的風(fēng)險(xiǎn)，包括癱瘓和死亡，這些風(fēng)險(xiǎn)是可能發(fā)生在往返參加活動(dòng)的途中，或者是在參加活動(dòng)的時(shí)候。我清楚獲知我已經(jīng)被提供了自由選擇的權(quán)利，可以選擇往返活動(dòng)地點(diǎn)的交通方式。我同意承擔(dān)由于我選擇了自己的交通方式往返活動(dòng)地點(diǎn)而引起的相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任。

5.我清楚獲知此次活動(dòng)的成員都和本人一樣是自愿的參與者，其并不承擔(dān)法律責(zé)任，意外保險(xiǎn)和健康保險(xiǎn)等。我了解自行購買保險(xiǎn)的意義，以防任何的傷害。

6.我理解我能夠通過以下措施來減少我的風(fēng)險(xiǎn)：更加注意環(huán)境，注意我的身體和精神狀況，注意所有與安全相關(guān)的衣物和裝備的適用狀況，和只參加哪些自己精神和身體能力之內(nèi)的活動(dòng)。我清楚獲知我已經(jīng)被鼓勵(lì)發(fā)展一種好問和懷疑的心態(tài)，去詢問活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)以要求解釋任何我覺得不適的決定。我同意我將不會(huì)參加任何的活動(dòng)，除非我已經(jīng)仔細(xì)考慮過，相信它是安全的，和接受所有的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。我清楚獲知，我的安全是我個(gè)人的責(zé)任和取決于我的警惕和良好的判斷。我同意和保證，如果，任何時(shí)候我相信條件是不安全的，那么我會(huì)立刻中斷活動(dòng)的進(jìn)一步參加。

7.在此我謹(jǐn)宣布我自己身體健康，沒有那些會(huì)影響我參加活動(dòng)或使用裝備的不適，損傷，病痛或其它疾病，除了以下聲明的情況。我清楚獲知，我已經(jīng)被知會(huì)，我需要醫(yī)生批準(zhǔn)才能參加活動(dòng)或使用裝備。我也獲知，我應(yīng)該進(jìn)行年度或更頻繁的身體檢查，并咨詢我的醫(yī)生有關(guān)我參加體力活動(dòng)，練習(xí)和裝備使用的情況，以便我可以獲得他/她的有關(guān)健身活動(dòng)和裝備使用的建議。我清楚獲知，我要么就進(jìn)行身體檢查并獲得醫(yī)生的批準(zhǔn)去參加活動(dòng)；要么就決定在沒有獲得醫(yī)生批準(zhǔn)的情況下參加活動(dòng)，并謹(jǐn)在此承擔(dān)所有的由參加活動(dòng)引起的責(zé)任。

8.我完全理解，在同伴需要協(xié)助的時(shí)候，我可能會(huì)盡力協(xié)助我的同伴，但這只是在以下情況：在我的判斷中，這是自己力所能及的范圍內(nèi)，并且不會(huì)給自己帶來不合理的危險(xiǎn)。我進(jìn)一步理解到，我沒有法律上的責(zé)任去協(xié)助別人，同時(shí)，任何我的同伴或者其他成員也沒有任何法律上的責(zé)任來協(xié)助我。

9.在此次活動(dòng)中，如果由于我的行為和我的參加而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失或個(gè)人傷害，我同意免除所有其他人的賠償責(zé)任。

10.我理解，對由于我參加活動(dòng)而導(dǎo)致的我個(gè)人的意外事故，病痛和財(cái)產(chǎn)損失，活動(dòng)聯(lián)系人和其他承員不應(yīng)承擔(dān)責(zé)任。我同意，一旦簽署，此責(zé)任豁免協(xié)議將生效。此協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個(gè)人代表和轉(zhuǎn)讓人。由我以下簽署，我保證：我已經(jīng)閱讀和理解以上聲明和其條文；我理解參加此次戶外活動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)；承擔(dān)由于選擇了參加此次戶外活動(dòng)而隨之來的全部責(zé)任；　我在此特意和有意的聲明，對于由于參加任何和所有戶外運(yùn)動(dòng)、旅行和戶外活動(dòng)而引發(fā)，或與之關(guān)連的，任何和所有的法律要求，需求，傷害，活動(dòng)（包括第三方的法律要求）和無論任何形式和性質(zhì)的損害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活動(dòng)聯(lián)系人和同行其他成員的責(zé)任。我已經(jīng)年滿18歲

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