你是不是背包客？看了漲知識~

驢友網官網 · 發表于 2016-6-7 11:50:13

　　背包客
　　近年，越來越多的人開始戶外穿越活動，被稱為背包客。背包走四方不僅可以強身健體、開闊眼界、親近大自然，還能獲得豐富的戶外常識與野外生存經驗，但其過程也充滿危險，隨時可能面臨饑餓、寒冷、受傷、迷路等狀況發生。因此，在你準備背起行囊之前，不妨多了解一些基本知識，讓整個行程安全、健康、放松。

你是不是背包客
　　你是不是背包客？
　　背上行囊，就是把夢想、新奇、辛苦、歡欣一起放到了里面，腳下是崎嶇的野徑，頂酷暑或冒嚴寒，夜晚則住帳篷、鉆睡袋，隨遇而安，但你卻樂在其中。
　　提倡的是花最少的錢，走最遠的路，看別人難以看到的風景。
　　身著樸實衣著、背負大背包、攝影包。
　　入鄉隨俗地乘坐牛車、拖拉機、貨車。
　　隨遇而安地住宿10~20元的小旅館。
　　低調地與當地人打交道，能獲得更多非金錢獲得的感受。
　　買不到票，住不上賓館，前方道路坍方，臨時改變線路及行程，或者山洪暴發被迫流落在旅途中某個小鎮，啃冷饃喝涼水，都可能是旅行的一個重要部分。
　　旅行結束后，他們又是以獨特的視角把沿途記錄的所見所聞，用照片、文字等方式展現在大家面前，通過這些載體，你能感受到她/他不同的心靈和人生感悟。

　　是否準備好去旅行
　　準備篇
　　有人說裝備不是萬能的，但對于背包客來說，有些裝備會在你關鍵的時刻起到關鍵的作用。
　　戶外食品要做到重量輕、能量高、包裝簡單、分量要足。
　　根據時間長短準備飲用水。
　　帶一些簡單食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是燒餅，迅速補充體力的巧克力。
　　要補充鹽分，吃些含鹽食品，如榨菜等。
　　行走時身邊帶一些葡萄干、水果糖、山楂片是個不錯的主意。
背包
　　背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在北京周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45~55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重、均勻負擔的作用。

帳篷
　　防水指數要好，建議在1500或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不用著重考慮。注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右。
　　建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔，更何況，兩個人的時候還可不時去海邊一把，月色海濱啊……

　　背包客裝備
睡袋、防潮墊：
　　有帳篷就當然需要睡袋和防潮墊了。如果以后在北京周邊活動較多的話，適用溫度不用太低；經常去較寒冷地方的話，適用溫度應在零攝氏度以下。
頭燈或手電：
　　我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時就用得上了，因為大多數沒有野外經驗的人，一旦失去光就會很危險。
刀具：
　　鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶外使用頻率最高的。
指南針：
　　在野外活動必備，具體作用就不必說了吧，但前提是你必須知道怎么使用它。
手機：
　　電池一定要充滿電，備用電池最好也帶上，并放在防水的小袋里以防露水。

鞋子：
　　鞋子的重要性其實應該大于背包，因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高幫兒的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。一雙好的鞋會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務，如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間、精力和費用是非常值得的。
　　不建議穿新鞋。
襪子：
　　厚一些、舒適一點的棉襪，包裹性強，防硌。

　　行走路上
外衣褲：
　　一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好地保護身體，最好是防水的。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大負擔。
內衣褲：
　　貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動后，全棉內衣的吸汗性會凍死你。當然，我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖。
帽子：
　　寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋住齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。
手套：
　　在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的危險就是，會降低手的敏感度。
墨鏡：
　　遮陽需要，但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用。
毛巾：
　　擦汗用的，你會感覺很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
洗漱用品：
　　長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

我們在路上
拖鞋或涼鞋：
　　如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事情啊。
防曬霜、唇膏：
　　戶外日光強、風大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥。
雨衣：
　　不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。當然，一次性白色塑料雨披也行(FB時可做桌布鋪在地上)。
藥物：
　　藿香正氣水、紅花油、清涼油/風油精、云南白藥(粉劑、噴劑)、息斯敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、碘酒、創可貼、蛇藥、感冒藥、板藍根。
　　三層穿衣法
　　貼身層：貼身衣服絕對不要使用棉制的產品，因為它雖然吸汗，可不易干燥。所以，在選擇材料時一定要選擇排汗功能強的材料。
　　保暖層：主要是抓絨產品，抓絨織物是經過聚酯處理的，保暖、輕便、體積小。
　　功能層：經常參加活動的朋友都清楚，在野外多變的環境里，一件防風防水材料的衣服有多重要。功能性外衣還要強調細節，像拉鏈、通風裝置及兜帽的設計，高端產品往往使用防水拉鏈，腋下通風和易于調節的兜帽。

我們去旅行
　　上路篇
上路啦，不過這可不僅僅是走一走、看一看那么簡單，掌握必備的知識，讓你安全無憂。
　　學會呼吸
　　1. 不要憋住一口氣“騰騰”向前走，這樣心肺會出問題。
　　2. 呼吸急促時要用深呼吸來調整。
　　3. 氣喘時要停下來深呼吸。
　　4. 全程要勻速前進，當心跳和呼吸發生變化時要調整。
　　學會休息
　　1. 尤其在運動初期要站著休息，不要坐下來休息。
2. 突然間坐下去會對心肺功能產生影響，嚴重時站起來后會發生暈厥、抽筋現象。
　　3. 剛上路不久需要休息時可以短休，行進20分鐘左右可以停下來歇息1分鐘左右，喘口氣。
　　4. 運動了一大段距離后，比如1~3個小時候（根據山路實際情況），可以在平緩一點的地方坐下休息10分鐘左右。

我們在旅途中
　　學會飲水
　　1. 運動前期的二三十分鐘出現口渴現象，是身體自己調節的生理反應，是假渴，并不真正缺水。此時可以適量補水，只要小口小口抿就好了，目的是讓口腔盡可能濕潤，大口大口飲會增加心肺負擔。
　　2. 無論在什么時候都不要“牛飲”。
　　萬一迷路了怎么辦？
　　1.任何情況下首先考慮原路返回，返回到上一個決定正確的點上。
　　2.仔細衡量后發現來路已經不適合作為退路時，就要開始用手機、對講機、頭燈、鏡子或哨子等向外界求救。
　　3.通過多種方式完全證實以上兩種方法均無效時，可以嘗試攀登上附近最高點，盡量找出清晰和安全的撤離路線。探路撤離時繼續做好路標和發出求救信號，并在最初的迷路點留下準確、易理解的信息，告訴可能到來的人我們的人數和大概探路方向。
　　特別提示
　　1.太胖的人不要爬太高的山，這樣自重大，對身體有傷害。
　　2.對戶外知識不太了解的人，不要盲目跟風去一些過于野的地方。
　　3.只參加自己身體條件能適應的活動。
　　4.無論參與活動還是發起活動，都要本著對他人負責的精神。
　　5.盡可能多地關注同行的“菜鳥”，避免其走彎路，甚至可以起到挽救其生命的作用。
　　6.制作一張小卡片（最好是防水的塑料卡片），上面寫明個人姓名、血型、地址、應急聯系電話。
　　7.為了環保起見，建議大家用毛巾或手絹代替紙巾。尤其是一塊大大的方手絹對于女孩子來說，可是有千種妙用，除了擦汗以外，還可裝飾用，做圍巾或是頭巾，或是系在手腕，用起來也更方便。而且一旦遇上狀況，還可以撕成條用來做路標，尤其是顏色鮮艷的方巾。
　　8.女孩子應盡量回避香氛很重的化妝品，因為真的可能會“招蜂引蝶”哦！

背包客累并快樂著
　　背包客類型自測
　　相同的生態旅行精神，不同的旅行方式，才會有喜好、目的、表現各不相同的背包客。對照下面，看看你是哪種背包客。
　　閑散型背包客
　　喜歡花一段時間待在一個地方，即便是小的村莊也會待半個月以上，極少數人在旅行過程中行色匆匆。這些背包客的玩法通常休閑，沒有人趕著去看景點，也沒有人每天都趕路，他們就是把旅行當做生活常態，有張有弛。
　　漫游型背包客
　　這是完全沒有目的沒有計劃只有時間限制的背包客。“準備去哪里？”“坐什么車？”“去玩什么？”這些問題在這些背包客中通通得不到答案。他們推崇的旅行理念是：像風一樣，刮到哪兒是哪兒。
　　經濟型背包客
　　這種背包客旅行半徑相對小，很多背包客在某一條航線范圍內旅行，或者哪條航線打折就去哪里，畢竟旅行中交通費占了很大部分。這種類型的背包客以花最少錢旅行為榮，旅行節約，自己做飯，選擇便宜的交通工具，住青年旅館，但有美食也不會放過，有性價比高的小旅館也會住住體驗。
　　結伴型背包客
　　喜歡結伴旅行是中國背包客的特點，這種背包客總覺得獨自行走非常危險，喜歡找朋友一起旅行，如果朋友都沒時間，就網絡約伴。
　　獨孤型背包客
　　年輕的中國背包客和老外背包客基本都是這個類型，旅途中相逢，相聚甚歡，幾天后，還是各自單獨上路，并不貪圖結伴一起走的熱鬧，因為結伴會造成很多方面不好協調。獨自行走雖然孤單，卻更自由、更純粹。
　　攻略型背包客
　　這是個很有意思的現象，有些背包客喜歡打印一疊“攻略”旅行，追尋前人走過的路。“攻略”指的是背包客將本人旅行過程和當地旅行信息，寫到各個論壇，作為分享。“攻略”個人觀點很強，除非你跟作者的喜好完全相同，否則沒必要去復制別人的旅行。旅途中沒有意外發生就是一次無聊的旅行了，當然旅游信息可以分享。
　　主題型背包客
　　相對于“攻略”旅行，這種背包客的旅行具有強烈的個性化特點。攝影主題的旅行在中國越來越盛行。
　　裝備型背包客
　　“裝備”指的是戶外用品。很多初級背包客總是咨詢要買什么樣的“裝備”，其實準備一個好的背包就夠了。沒有徒步和登山這些專業活動時，對戶外服裝用品的要求是零。除非是專業攝影人，記錄旅途過程卡片機已經可以滿足，不然帶個單反機的結果是累了自己。但如果有自駕、徒步、沙漠穿行等旅程，相應的專業裝備是必帶品。
　　逐新型背包客
　　追逐新奇是人類的天性，逐新型背包客的宣言是：“我喜歡和有天賦的人一起旅行，去發現下一個多彩多姿的世界。”他們是善于追逐旅游資訊的新背包客，發現適合背包旅行的新去處，立馬背包就走。

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