7.16世界這么大 我想去看看 跟著我們的步伐 轉(zhuǎn)山 轉(zhuǎn)水 轉(zhuǎn)佛塔 32天川進(jìn)青出穿越西藏大環(huán)線洗滌心靈之旅
有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了。它探測(cè)著我們?nèi)松臏囟�，試探著我們�(yōu)閴?mèng)想付諸行動(dòng)的勇氣。
一轉(zhuǎn)眼..已經(jīng)過了2016年的第二個(gè)季度，夏天也來了
時(shí)間好像煞不住車的越走越快
我甚至感覺..2016年都還沒有做什么
就這么荒廢了歲月
甚至感覺每天朝九晚五的日子會(huì)讓人越來越倦怠…
每天都期待周末可以逃離城市的鋼筋水泥
但那不是說走就走得旅行
因?yàn)槟康牡夭粔蜻h(yuǎn)…也或許是時(shí)間不夠長(zhǎng)…..
人生..
前半輩子 讀書 學(xué)習(xí)
中間努力的工作再工作…每天勞累..
結(jié)婚..然后生小孩
照顧孩子的成長(zhǎng)…
讓孩子到大學(xué)直至出了社會(huì)
回頭發(fā)現(xiàn) 時(shí)間去哪兒了
而自己已經(jīng)白發(fā)彬彬
西藏曾經(jīng)是自己年輕時(shí)候的夢(mèng)想…
為了家庭 為了生活 為了孩子
一再蹉跎…
下半輩子該為自己而活了
出發(fā)吧 還等什么..
以前總為自己尋找各種藉口
沒錢..沒時(shí)間..有事..
人的一生中 賺錢..并不是唯一
如果你還不走..
往下往下身體還允許嗎
要等到何時(shí)..
人生就在這個(gè)城市鋼筋水泥結(jié)束了嗎
心里思念的港灣 純凈的空氣藍(lán)天白云
西藏還在 你呢..
西藏 我們說走就走
滇藏線-青藏大環(huán)線返回 人生不再留下遺憾
神秘的可可西里無人區(qū) 草原精靈藏羚羊你可親自感受
藍(lán)天白云 草原牧場(chǎng) 藏傳佛教 喇嘛活佛 經(jīng)幡飄揚(yáng)在雪山下
藍(lán)色的羊卓雍措和納木措 青藏高原上的唐古拉連綿雪山我們一路歡笑
柴達(dá)木盆地的戈壁灘我們留下足跡 青海湖邊那成片紫色的野花和黃色刺眼的油菜花構(gòu)成一生的回憶
32天行程途徑線路：穿越西藏、青海、甘肅、四川、重慶，貴州，云南 七省，總行程約10000公里， 這條大環(huán)線是行走青藏高原近乎完美的環(huán)形線路，從滇藏線入藏一直到青
藏出，跨越甘南，走進(jìn)西北的大草原。
32天的時(shí)間里，恍若夢(mèng)境般的美景一直伴隨著你。無論從人文上觸摸，還是風(fēng)景上感受，都讓你進(jìn)入一場(chǎng)令人震撼的視覺盛宴。這條線路對(duì)于適應(yīng)高原反應(yīng)比較容易，差不多在第三天才會(huì)面
臨一個(gè)高海拔，然后整個(gè)的線路都會(huì)是上上下下的運(yùn)動(dòng)，過了林芝之后，就是高等級(jí)的公路了，舒適度大大提高。在圣地拉薩自由游玩之后，隨之我們將進(jìn)入青藏公路，這和前面的風(fēng)景完全
不一樣，一個(gè)個(gè)如雷貫耳的地名，接踵而至，廣袤的可可西里充滿了傳奇與豪情，藏羚羊不時(shí)會(huì)跑進(jìn)我們的鏡頭。從青海轉(zhuǎn)頭南下，進(jìn)入多民族匯集的甘肅，奔馳在甘南大草原上……感受別
樣的風(fēng)土人情。一次旅行圓你行走西部的夢(mèng)想，不留遺憾！
回途見證納木錯(cuò)的愛情故事走入羌塘草原，翻越唐古拉山進(jìn)入真正的青藏線穿越可可西里途徑格爾木后感受青海湖， 這期間，我們
將在西藏高原上縱橫馳騁，穿越沙谷和高山。在傳說中的青藏線上馳騁，你將感受到高原的樂趣，也將經(jīng)受高原反映的考驗(yàn)，大自然的博大和我們個(gè)體的渺小，讓我們重新領(lǐng)會(huì)生命的真諦。
![]()
2014年西藏大環(huán)線 大巴35人 帶3個(gè)小孩 4歲 8歲 10歲
![]()
2015年4月西藏大環(huán)線 12人 有60歲的阿姨加入
![]()
2015年7月 西藏大環(huán)線24人
![]()
2015年10月 西藏大環(huán)線10人
![]()
2016年4.9號(hào)第一期 70歲大叔 和我們挑戰(zhàn)穿越西藏大環(huán)線 你還有什么理由說不行 ![]()
![]() 川藏線線路圖
![]()
青藏線線路圖
![]()
![]()
大環(huán)線地圖
![]()
![]()
活動(dòng)類型;半自助純玩旅行活動(dòng)
時(shí)間: 2016-7-16 至 2016-8-16
活動(dòng)地點(diǎn): 四川 西藏 青海 甘肅 重慶 貴州 云南
性別: 不限
年齡：18--65歲
人數(shù): 12人
費(fèi)用 9500 元/人
費(fèi)用已含 ：車費(fèi)、油費(fèi)、過路費(fèi)、停車費(fèi)、司機(jī)吃住、 50萬元旅游意外保險(xiǎn)費(fèi) 全程住宿費(fèi) 16座商務(wù)舒適車
費(fèi)用不含 ：全程不含餐（餐費(fèi)AA），門票費(fèi) ，所有個(gè)人消費(fèi)。
�。喝套〉� 經(jīng)濟(jì)賓館標(biāo)間 三人間 或 客棧多人間床位 (西藏非內(nèi)地城市,住宿不保證有標(biāo)間不保證有熱水和獨(dú)立衛(wèi)生間,特殊情況需趕路時(shí)睡車上)。對(duì)住宿要求高 謹(jǐn)慎加入
有相關(guān)證件者提前備好。需提前預(yù)交定金4000元。出發(fā)前10天交完全款。途中因塌方、堵車、雪封山、修車等不可抗拒因素影響行程,超出行程天數(shù)的每人每天補(bǔ)交200元。（全程所有總費(fèi)用大約在12000到15000左右玩夠32天。）
報(bào)名交定金4000元為成功確認(rèn)，并預(yù)留位置。因長(zhǎng)線安排特殊性，報(bào)名確認(rèn)后，活動(dòng)出發(fā)前20天（包含20天）退出者不退定金�；顒�(dòng)出發(fā)前10天退出者不退任何費(fèi)用！（即需承擔(dān)全部報(bào)名費(fèi)用），謝謝理解
以下人員嚴(yán)禁報(bào)名西藏活動(dòng) 如故意隱瞞病情后果自理：斤斤計(jì)較 凡事挑剔的人員也請(qǐng)不要參加 畢竟大家是出去開心的
心臟病 哮喘病 糖尿病 肝。肺腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變的 高血壓II期以上者嚴(yán)禁參加報(bào)名西藏活動(dòng)
更多西藏精彩活動(dòng) 相片 請(qǐng)大家看 群相冊(cè) 和 群空間
活動(dòng)時(shí)間：
第一期 4月9日-5月6日 淡季 已經(jīng)完美收官 更多相片查看群相冊(cè)
第二期 7月16日-8月16日 旺季 已經(jīng)有7人報(bào)名 繼續(xù)接受報(bào)名
第三期 10月8-11月4日 旺季 已經(jīng)有5人報(bào)名 繼續(xù)接受報(bào)名
注意 每期只要10到12名隊(duì)友 加入趕緊 錯(cuò)過沒有位置了
川藏公路：中國(guó)人的景觀大路。這是中國(guó)人的峽谷之路、溫泉之路、民居之路、宗教之路，也是愛情之路。此路線集合了雪山、高原、草甸、藍(lán)天白云、原始森林、藏族風(fēng)情。
1950年4月，川藏公路開建，新中國(guó)的筑路大軍劈山治水。1954年12月25日終于在與另一條同樣偉大的、堪稱“人類開創(chuàng)史之壯舉”的“青藏公路”同時(shí)開通，川藏公路318線被中國(guó)國(guó)家地理譽(yù)為中國(guó)的景觀大道。
【參考公里數(shù)】（1965km）
川藏南線：成都—147km—雅安—168km—瀘定—49km—康定—75km—新都橋—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆籠—71km—芒康—158km—左貢—107km—邦達(dá)—94km—八宿—90km—然烏—129km—波密—89km—通麥—127km—八一—127km—工布江達(dá)—206km—墨竹工卡—68km—拉薩
青藏公路介紹
青藏線嚴(yán)格是指：從西寧出發(fā)經(jīng)格爾木到達(dá)拉薩的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西寧至格爾木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脫土山等高山，跨越大水河、香日德河、蓋克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，計(jì)長(zhǎng)782公里；電影《青藏線》是由導(dǎo)演馮小寧執(zhí)導(dǎo)，周里京、尹國(guó)華、劉小薇主演，講述青藏線是在怎么樣艱苦的環(huán)境下修出來的，深刻的歌頌了那個(gè)時(shí)代的鐵路工人。
【參考公里數(shù)】
西寧—51km—湟源—51km—倒淌河—34km—帳房—82km—黑馬—80km—茶卡—125km—都蘭—301km—格爾木—86km—納赤臺(tái)—36km—西大灘—33km—昆侖山口—105km—五道梁—83km—二道溝鎮(zhèn)—67km—沱沱河鎮(zhèn)—92km—雁石坪—100km—唐古拉山口—84km—安多—133km—那曲—160km—當(dāng)雄—75km—羊八井—91km—拉薩
沿途景點(diǎn)：遵義羊肉粉、雅安三雅、二郎山、瀘定橋、康定情歌、新都橋，理塘，稻城亞丁，巴塘、芒康、 金沙江、瀾滄江、怒江、東達(dá)雪山（海拔5008米）、怒江山（海拔4839米）、72拐、然烏湖（22平方公里、海拔3850米）、米堆冰川、色季拉山（海拔4702米）、通麥天險(xiǎn)、南迦巴瓦峰（海拔7782米）、魯朗云海、林芝桃花、米拉山口（海拔5213米）、布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、羊卓雍湖（4441米）、昆侖山（4700米）、風(fēng)火山（4800米）、唐古拉山（埡口5231米）、念青唐古拉山（5190米）、長(zhǎng)江源、沱沱河、可可西里保護(hù)區(qū)、柴達(dá)木盆地、鳴沙山、莫高窟、月牙泉、茶卡鹽湖、青海湖、日月山、倒淌河、若爾蓋大草原、九寨溝、成都、重慶、荔波小七孔等。
![]()
行程安排：
第一天：南寧-遵義（700km） 宿：遵義 經(jīng)濟(jì)酒店 �。鹤窳x 快捷賓館 16號(hào)
南寧到遵義 路況：全程高速 晚上逛遵義夜市 吃正宗羊肉粉
今日請(qǐng)大家務(wù)必早起，然后準(zhǔn)時(shí)7.30集合8點(diǎn)出發(fā)，前往遵義。
![]()
第二天：遵義——雅安（625km） �。貉虐部蜅� 17號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：高速 下午參觀雅安進(jìn)藏第一站客棧 相對(duì)有名的 品嘗雅魚 看雅女
今日海拔：海拔:2400
雅安，曾是西康省省會(huì)的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。
![]()
三天：雅安——康定——新都橋（ 365km） �。盒露紭蚩蜅� 18號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：康定情歌發(fā)源地 來一首康定情歌
今日海拔：飛來寺海拔:3300
沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越國(guó)內(nèi)海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山，以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險(xiǎn)。‘新都橋’被稱為攝影天堂
![]()
第四天：新都橋——理塘——稻城（345公里） 住：稻城客棧 19號(hào)
今日景點(diǎn)：芒康入西藏第一站 入藏牌 金沙江風(fēng)光
今日海拔：左貢海拔3850
注意 到芒康我們就進(jìn)入了藏區(qū)，請(qǐng)大家務(wù)必尊重當(dāng)?shù)厝说娘L(fēng)俗習(xí)慣。
早晨伴隨著晨光出發(fā)，美麗風(fēng)景不是那么容易欣賞，今天要翻越好幾個(gè)埡口，途徑高爾寺山（4412米）運(yùn)氣好的話還可以看見仙境般的云海。中午的時(shí)候路過雅江來到理塘，感受這世界高城海拔4014米。在這里要注意了，盡量放緩自己的步伐，在欣賞美景的同時(shí)適應(yīng)這高原 ，理塘誕生過許多藏族名人，包括第七世達(dá)賴?yán)锝o桑降措、第十世達(dá)賴?yán)�、蒙古佛教的精神領(lǐng)袖哲布尊丹巴、拉卜楞寺第五世嘉木樣活佛等。今天的路途是最為顛簸的一天，體驗(yàn)真正的搓板路，感受真正的318川藏線。
![]()
第五天：稻城--亞丁 （115公里） �。簛喍】蜅� 20號(hào)
離開稻城，翻越波瓦山（4513米）經(jīng)海峽山谷，來到香格里拉鄉(xiāng)，周圍雪山環(huán)繞，草原高地，湖泊小溪，如進(jìn)入世外桃源。經(jīng)過貢嘎仲堆，仰望懸崖邊上屹立500多年的熱烏寺，中午時(shí)分就能抵達(dá)亞丁，稍作休息緩解一下這一路顛簸的疲勞然后用你所有的精力去感受這水藍(lán)色星球上的最后一片凈土
![]()
第六天：亞丁—稻城 （115公里） 住：稻城客棧 21號(hào)
今天早起欣賞最美的亞丁三神山（5958米）。尤其還要徒步爬山。晚上返回稻城，歇歇腳。稻城亞丁的三神山由仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰組成，分別代表觀音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩。三座山峰終年白雪皚皚，遙相呼應(yīng)，直逼云天，懾人心魄據(jù)佛教的典籍圣地咱日秘相記載，世界佛教二十四神山，它排名十一，屬相是雞屬眾生供奉朝神積德之圣地?fù)?jù)說轉(zhuǎn)山一次等于念一億嘛尼的功德，藏歷雞年朝拜，功德倍增。
![]()
第七天:稻城—理塘—巴塘 （320公里） 巴塘：快捷賓館 22號(hào)
早上從稻城出發(fā)邊拍邊行經(jīng)過海子山（4500米,最高峰果銀日則海拔為5020米,共有1145個(gè)大小海子），路途就非常好走，一路柏油路面。過了埡口，拐個(gè)彎就能看見聞名遐邇的姐妹湖，湖的后面就屹立著威武的雅拉神山（5820米,與貢嘎山遙遙相望）。也是這一路段的亮點(diǎn)，姐妹湖曾以其卓爾不群的風(fēng)姿登上過《中國(guó)國(guó)家地理》雜志的封面。姐妹湖有很多別稱，有稱雙海子、鴛鴦湖、眼鏡湖等等，都是形象稱謂。318國(guó)道旁有個(gè)觀景臺(tái)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，兩個(gè)緊緊相連的淺灣倚靠在茫茫雪山的臂彎上，小巧、秀雅、靜謐、安詳，像是雪山的眼淚，云霧的情詩……在巴塘吃午飯，完了就開始繼續(xù)出發(fā)。下午進(jìn)入芒康，正式進(jìn)入西藏的地界。經(jīng)過巴塘與芒康的地界，金沙江大橋。一條大江把四川與西藏區(qū)別開來，不要忘了留張紀(jì)念哦。晚上到達(dá)芒康，芒康縣位于西藏的東南部，處于藏、川、滇三省交界處，東與四川的巴塘縣隔江相望，南與云南省德欽縣毗鄰，北、西與西藏昌都地區(qū)的貢覺縣、察雅縣、左貢縣相連。傍晚去參觀縣城里面的寺廟，沒有前面的大，人也不多，但更加襯托出了小縣城的安詳
![]()
第八天：巴塘—芒康-邦達(dá) （366公里） �。喊钸_(dá)客棧 23號(hào)
到達(dá)，經(jīng)4400米的邦達(dá)（由此可分道北往昌都，西至拉薩，并入川藏北線，去納木措湖），藏東唯一的機(jī)場(chǎng)就建在開闊的邦達(dá)草原，是世界上海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)。翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)——業(yè)拉山（4839米），經(jīng)著名的99道拐，車在公路上以之字形盤旋曲折前進(jìn)，進(jìn)入川藏公路拐彎最多的路段。下行到怒江邊，抵達(dá)八宿，八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。經(jīng)過多拉神山時(shí)觀看藏區(qū)神秘的天葬臺(tái)和石刻佛像、六字箴言，車窗兩邊是原始森林與田園風(fēng)光，景色宜人。汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠(yuǎn)眺雪山和冰川。繼續(xù)前行，進(jìn)入然烏溝，溝內(nèi)兩壁是巨大的冰川，欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的拉古冰掛、冰川。最后到達(dá)然烏鎮(zhèn)。
![]()
![]()
第九天：邦達(dá)——八宿——然烏湖 （183km） 住：然烏湖客棧 24號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：邦達(dá)（川藏與滇藏分路處），邦達(dá)草原， 業(yè)拉山（4636m）又名“怒江山”（著名的72道拐所在地），怒江，怒江峽谷，勇士山腳下的村莊“八宿”， 藏東明珠 西天瑤池“然烏湖”。
今日海拔：八宿3280米，然烏3960米
然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上中下3個(gè)湖組成，是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭，車行其間，近處是綠草茵茵的草場(chǎng)，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。
![]()
![]()
第十天：然烏湖——米堆冰川——波密——波密縣通麥鎮(zhèn)（218公里） �。翰芡滄�(zhèn)客棧 25號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：追龍藏布，米堆鄉(xiāng)，米堆冰川（2006年被中國(guó)國(guó)家地理雜志評(píng)為中國(guó)最美麗的冰川），原始森林，扎木河。
今日海拔：米堆冰川4600米，波密2720米
早起，車出然烏鎮(zhèn)，前往米堆村米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之稱的林芝地區(qū)，波密縣以東約100公里玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，作為季風(fēng)海洋性冰川，由兩條世界級(jí)冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，特別是米堆村秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、構(gòu)成了一道特有的風(fēng)景線，動(dòng)人心魄。米堆冰川于2006年被《中國(guó)國(guó)家地理》雜志評(píng)為中國(guó)最美六大冰川之一。
米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)米堆村，距縣城所在地扎木鎮(zhèn)90多公里。主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。這是典型的現(xiàn)代季風(fēng)型溫性冰川，類型齊全，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融區(qū)上游的冰面弧拱構(gòu)造，以及冰川末端冰湖和農(nóng)田、村莊共存為特點(diǎn)。
然后駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温罚ㄈ粸踔敛芏?00多公里都是在帕龍藏布江邊行駛），沿路都是雪山森林江流的原始風(fēng)景區(qū)，林木蔥郁，流水潺潺，構(gòu)成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。，我們前往波密桃花溝，拍攝桃花村，領(lǐng)略“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”的波密奇景。四面的雪山、森林、村莊、田園盡收湖底，周圍的景色更顯得秀麗神奇，令人心曠神怡，個(gè)中味道美不勝收。
![]()
![]()
第十一天：波密通麥鎮(zhèn)——魯朗——林芝八一鎮(zhèn)（143公里） �。毫种グ艘绘�(zhèn)客棧 26號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：追龍藏布大峽谷，原始森林，雪山冰川，易貢藏布，追龍藏布與易貢藏布交匯后、就是藏區(qū)僅次于雅魯藏布的第二條大河“帕隆藏布”， 通麥大橋， 通麥天險(xiǎn)，墨脫和雅魯藏布大峽谷入口，魯朗林海，色季拉山（4650m），尼洋河與雅魯藏布匯合處，巨柏樹。
今日海拔：魯朗3700米，林芝2980米。
今日早起，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。期間經(jīng)過古鄉(xiāng)湖（2600米），穿越通脈天險(xiǎn)（通脈大橋、僅限單車單邊通行），經(jīng)雄奇雅魯藏布第一彎抵達(dá)風(fēng)景秀麗的魯朗鎮(zhèn)（3700米）。根據(jù)時(shí)間安排可以在魯朗鎮(zhèn)享用獨(dú)具特色的魯朗石鍋雞，穿行魯朗林海（長(zhǎng)約15公里，寬約1公里）、翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國(guó)最美麗的山峰之一）。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點(diǎn)著的柏油公路，可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號(hào)稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。
魯朗林海：藏語意為“龍王谷”，也是“叫人不想家”的地方。魯朗海拔3700米，位于距八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；這是一片典型高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶，長(zhǎng)約15公里，平均寬約1公里。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林�！�；中間是整齊劃一的草甸，崐猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報(bào)春崐花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗崐具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、崐錯(cuò)落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。
![]()
魯朗林海
![]()
藏民家參觀
第十二天：林芝八一鎮(zhèn)——工布江達(dá)縣——墨竹工卡縣——拉薩（410公里） �。豪_客棧 27號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：尼洋河，巴松措，米拉山（5013m），拉薩河，布達(dá)拉宮夜景。
今日海拔：工布江達(dá)3440米，墨竹工卡3798米
早餐后，一路觀賞尼洋河谷風(fēng)光、翻越米拉山（海拔5013米），過工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口，便抵達(dá)達(dá)孜。過達(dá)孜西行，經(jīng)松贊干布林寺、遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮進(jìn)入拉薩城
![]()
第十三天：拉薩——羊卓雍錯(cuò)——拉薩 （208km) �。豪_客棧 28號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：羊湖游玩
今日海拔： 3650 米
早晨從拉薩啟程，經(jīng)過曲水大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖。羊卓雍錯(cuò)藏語意為“碧玉湖”、” 天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內(nèi).湖面大約是杭州西湖的70倍.是喜瑪拉雅山北麓 最大的內(nèi)陸湖?羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖' 羊湖湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，一個(gè)豐饒的高原牧場(chǎng)，當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蜃坑哄e(cuò)：“天上的汕境，人間的羊卓.天上的繁星，湖畔的午羊.湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為 一體 ，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡
![]()
![]()
![]()
第十四天：拉薩——日游 自由行 �。豪_客棧 29號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：布達(dá)拉宮，八角街
今日海拔：拉薩3650米
早餐后，根據(jù)提前預(yù)定布達(dá)拉宮參觀時(shí)間安排今天景點(diǎn)的參觀順序，今天參觀游覽雄偉的布達(dá)拉宮，八角街，后自由活動(dòng)。可自費(fèi)游覽大昭寺。晚餐安排當(dāng)?shù)刂厣夭停ㄐ杼崆凹s定位置）。
“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。
今日提示：
1、今日游玩拉薩布達(dá)拉宮、根據(jù)預(yù)約是時(shí)間提前到達(dá)，游玩布達(dá)拉宮的時(shí)候請(qǐng)一定遵守游玩規(guī)定，不能拍照的地方一樣不要拍照。
2、在游玩八角街的時(shí)候，請(qǐng)不要單獨(dú)行動(dòng)，大家結(jié)伴而行。八角街是很多游人淘寶之地，此地人多而雜，在旅游過程保管好自身的財(cái)物安全。
景點(diǎn)介紹：布達(dá)拉宮最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的，17世紀(jì)重建后，布達(dá)拉宮成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風(fēng)格，依山而建，氣勢(shì)雄偉。布達(dá)拉宮中還收藏了無數(shù)的珍寶，堪稱是一座藝術(shù)的殿堂。（在廣場(chǎng)可以拍布宮全景）
重要提醒：旺季布達(dá)拉宮參觀時(shí)間由布宮管委會(huì)統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門票時(shí)間做相應(yīng)調(diào)整.
大昭寺又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街是"帕廓街"（barkhor street）的音譯，八角街位于古城拉薩的中心，是拉薩本來面目保留得最完整的街道。它是拉薩的宗教、經(jīng)濟(jì)、文化、民族手工藝乃至西藏的風(fēng)土人情的集結(jié)地，也是旅行者到拉薩必去之地。自行逛街購買小商品。
![]()
![]()
![]()
第十五天：拉薩——日游 自由行 住 ：拉薩客棧 海拔3650米 30號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：大昭寺，小昭寺
今日海拔：拉薩3650米
大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽(yù)，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱“惹薩”后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。
小昭寺，位于拉薩八廓街以北約500米處，是拉薩名勝之一，通常與大昭寺連稱“拉薩二昭”而馳名于世。
小昭寺建于公元641年（藏歷鐵牛年），相傳是由文成公主親自奠基建造的，位于拉薩古城以北，與大昭寺相距約1千米，總占地面積約4000平方米。寺廟取名“甲達(dá)熱木齊祖拉康”，意為“漢虎神變寺”。小昭寺是漢語稱謂；小，是與大昭寺相對(duì)應(yīng)而言；昭，是藏語“覺臥”的音譯，意思是佛。寺內(nèi)供有釋迦牟尼八歲等身赤金像及眾多的佛像和唐卡等。1962年被列為自治區(qū)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，2001年被列為全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
![]()
![]()
注意拉 注意啦 時(shí)間不夠的可以在拉薩離隊(duì)，自己選擇坐飛機(jī)或者火車返回，時(shí)間足夠的可以走完全程。（一般我們建議驢友走全程，而且川藏南線和青藏線的風(fēng)景也完全不同，各自就各自的特點(diǎn)）
第十六天：拉薩—羊八井—納木錯(cuò)—當(dāng)雄縣 （225km） �。寒�(dāng)雄客棧 31號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：那根拉，納木錯(cuò)
今日海拔：納木錯(cuò)4700米
納木錯(cuò)是中國(guó)第二大的咸水湖，位于西藏中部，拉薩市當(dāng)雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間。其意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場(chǎng)。納木錯(cuò)湖面海拔4718米。湖的形狀近似長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，湖的南部岸邊為念青唐古拉山東段的北側(cè)山麓，而湖的西北側(cè)及北側(cè)為高原上的低山丘陵，為世界上海拔最高的大型湖泊。
![]()
![]()
第十七天：當(dāng)雄縣——安多縣 （365km） �。喊捕嗫蜅� 1號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：安多縣
今日海拔：安多4600米
安多縣地處西藏北部，著名的唐古拉山脈南北兩側(cè)，東與青海省治多縣、扎多縣、西藏聶榮縣為鄰，南與那曲縣接壤，西與班戈縣、雙湖特別行政區(qū)搭界，北靠青海省格爾木市。全縣面積約10萬平方公里，縣城所在地位于109國(guó)道3420至3430公里處，距那曲地區(qū)所在地那曲鎮(zhèn)135公里，距自治區(qū)首府拉薩市464公里，離格爾木市703公里，交通發(fā)達(dá)，是西藏的北大門。安多幅員廣大，地形復(fù)雜，草原遼闊，河湖眾多，冰川縱橫，氣候獨(dú)特，蘊(yùn)藏著極為豐富的自然資源，是全國(guó)最大的自然資源處女地。
![]()
第十八天：安多——唐古拉山埡口——沱沱河兵站（280km） 住:沱沱河客棧 2號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 唐古拉山埡口5231 沱沱河
今日海拔： 唐古拉山埡口5231 沱沱河4500
早餐后 繼續(xù)出發(fā) 經(jīng)過本次行程最高點(diǎn)唐古拉山埡口 5231
沱沱河是長(zhǎng)江的正源，眾多河流交匯后，形成了河道開闊，水流交織的長(zhǎng)江上源——沱沱河。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發(fā)源時(shí)，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時(shí)的水面寬只有3米，深只有20多厘米，然后向北流過9千多米長(zhǎng)的距離，在巴冬山下匯集了尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經(jīng)過一條長(zhǎng)約15公里的谷地，繼續(xù)向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網(wǎng)的水流，這里是沱沱河的上源。在這片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一條長(zhǎng)約5公里的陡峭峽谷，高達(dá)20多米。距沱沱河站南面三四百米處是長(zhǎng)江上的第一座大橋——沱沱河長(zhǎng)江源特大橋。
![]()
![]()
第十九天：沱沱河兵站——格爾木（403km） 住：格爾木快捷酒店 3號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：沱沱河，可可西里保護(hù)區(qū) 格爾木
今日海拔：可可西里4479米，格爾木2800米
早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風(fēng)光，風(fēng)光山口5100米，昆侖山口4767米，經(jīng)過可可西里邊緣區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊，遠(yuǎn)眺玉珠峰雄姿。
![]()
![]()
第二十天：格爾木——敦煌 （535km） �。憾鼗图彝� 客棧 4號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：格爾木 敦煌沙州夜市
今日海拔：敦煌1000米
早餐后沿戈壁灘一路前行。格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復(fù)雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢(shì)高峻，氣勢(shì)磅礴。該市雄居世界屋脊，境內(nèi)雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長(zhǎng)江和瀾滄江的發(fā)源地。
![]()
第二十一天：敦煌一日游 自由行 �。憾鼗图彝� 客棧 5號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：莫高窟 鳴沙山月牙泉
今日海拔：敦煌1000米
莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國(guó)的前秦時(shí)期，歷經(jīng)十六國(guó)、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規(guī)模，有洞窟735個(gè)，壁畫4.5萬平方米、泥質(zhì)彩塑2415尊，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)地。莫高窟開鑿于敦煌城東南25公里的鳴沙山東麓的崖壁上，前臨宕泉，東向祁連山支脈三危山。1961年，莫高窟被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產(chǎn)。莫高窟與山西大同云崗石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱為中國(guó)四大石窟。
月牙泉位于甘肅省敦煌，形狀酷似新月，古稱沙井，又名藥泉，一度訛傳“渥洼池”，清代正名為月牙泉。因?yàn)樘幱邙Q沙山中，多年來與沙漠共存未曾干枯也未被流沙淹沒，堪稱“天下奇觀”�！霸卵罆猿骸睗h朝就為敦煌八景之一。現(xiàn)在是國(guó)家級(jí)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)旅游勝地四十佳之一，被稱為“天下沙漠第一泉”。
鳴沙山——月牙泉風(fēng)景名勝區(qū)，位于甘肅省敦煌市城南5公里。古往今來以“山泉共處，沙水共生”的奇妙景觀著稱于世，被譽(yù)為“塞外風(fēng)光之一絕”，1994年被定為國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。鳴沙山、月牙泉與莫高窟藝術(shù)景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的“二絕”，成為中國(guó)乃至世界人民向往的旅游勝地。
![]()
![]()
第二十二天：敦煌——烏蘭縣 （688km） �。簽跆m縣賓館 6號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：烏蘭縣
今日海拔：烏蘭縣3100米
烏蘭縣位于青海省中部、海西蒙古族藏族自治州和柴達(dá)木盆地東部，東鄰海南藏族自治州共和縣，南與都蘭縣相連，西接德令哈市，北與天峻縣交界。地理位置東徑97°01′～99°27′，北緯36°19′～37°20′，縣境東西長(zhǎng)216.9公里，南北寬112公里。全縣土地總面積12858.16平方公里，占海西蒙古族藏族自治州土地總面積的3.95%。
![]()
![]()
![]()
第二十三天：烏蘭縣—茶卡鹽湖—青海湖二郎劍景區(qū) （225km） �。呵嗪：蜅� 7號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：茶卡鹽湖 青海湖二郎劍景區(qū)
今日海拔：青海湖3000米
茶卡鹽湖也叫茶卡或達(dá)布遜淖爾，“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青鹽的海；“達(dá)布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。它夾在祁連山支脈完顏通布山和昆侖山支脈旺尕秀山之間，湖面海拔3100米，東西長(zhǎng)15.8公里，南北寬9.2公里，呈橢圓形，總面積105平方公里，相當(dāng)于10個(gè)杭州西湖一樣大。
青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的海”之意。位于中國(guó)青海省內(nèi)青藏高原的東北部，是中國(guó)最大的湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖、內(nèi)流湖，由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。青海湖中的海心山和鳥島都是游覽勝地。2012年7月30日，青海省氣象科學(xué)研究所的遙感監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，中國(guó)最大內(nèi)陸咸水湖青海湖面積持續(xù)8年增大。2014年10月20日9時(shí)50分，青海湖海心山北側(cè)出現(xiàn)“龍吸水”壯觀場(chǎng)景。
![]()
第二十四天：青海湖二郎劍景區(qū)——西寧——蘭州（390公里） 住：蘭州快捷酒店 8號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：青海湖 蘭州
今日海拔：蘭州1520米
早上可以觀看青海湖日出。青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。
第二十五天：蘭州——臨夏——若爾蓋大草原（475公里） �。喝魻柹w賓館 9號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：郎木寺，甘南大草原，尕海湖，花湖，若爾蓋大草原
今日海拔：臨夏1917米，尕海湖3500米，郎木寺3300米，花湖3470米，若爾蓋3854米
早餐后，沿途欣賞西北風(fēng)光，經(jīng)過甘南草原，沿途欣賞甘南風(fēng)光，觀尕海湖景色，經(jīng)有東方瑞士之稱的——郎木寺，最美濕地——花湖，若爾蓋大草原后到達(dá)若爾蓋縣城。
![]()
![]()
第二十六天：若爾蓋——川主寺——九寨溝景區(qū) （229km） �。壕耪瘻腺e館 10號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：九寨溝風(fēng)景區(qū)
今日海拔：若爾蓋3854米 九寨溝2930米
從若爾蓋出發(fā)，經(jīng)川主寺， 到達(dá)九寨溝
![]()
![]()
第二十七 天：九寨溝一日游 自由行 �。壕耪瘻腺e館 11號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)：九寨溝風(fēng)景區(qū) 全天游玩自由行一天
今日海拔： 九寨溝2930米
九寨溝國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內(nèi)，是中國(guó)第一個(gè)以保護(hù)自然風(fēng)景為主要目的的自然保護(hù)區(qū)，同時(shí)也是中國(guó)著名風(fēng)景名勝區(qū)和全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)示范點(diǎn)。距離成都市400多公里，總面積64297公頃，大部分為森林所覆蓋。九寨溝國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)屬野生動(dòng)物類型自然保護(hù)區(qū)，建立于1978年，1988年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)成為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，1992年被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《世界自然遺產(chǎn)名錄》，1994年經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)晉升為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。2007年，九寨溝旅游景區(qū)經(jīng)國(guó)家旅游局正式批準(zhǔn)為國(guó)家5A級(jí)旅游景區(qū)。
第二十八天：九寨溝景區(qū)——汶川——成都 （400km） �。撼啥冀�(jīng)濟(jì)賓館 12號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 汶川遺址
今日海拔：成都500米
早餐后出發(fā)成都 途徑汶川遺址參觀
![]()
![]()
第二十九天：成都一日游 自由行 住：成都經(jīng)濟(jì)賓館 13號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 寬窄巷子 錦里 成都大熊貓繁育研究基地
今日海拔：成都500米
寬窄巷子是中國(guó)四川省成都市的一個(gè)歷史文化區(qū)，由三條東西方向的老街（自北向南依次是寬巷子、窄巷子和井巷子）以及街道之間的居民宅院組成。寬窄巷子于20世紀(jì)80年代列入《成都?xì)v史文化名城保護(hù)規(guī)劃》。2008年6月，為期三年的寬窄巷子改造工程全面竣工。修葺一新的寬窄巷子由45個(gè)清末民初風(fēng)格的四合院落、兼具藝術(shù)與文化底蘊(yùn)的花園洋樓、新建的宅院式精品酒店等各具特色的建筑群落組成。2011年，寬窄巷子被評(píng)為成都新十景之一。
錦里，又名錦里一條街，或錦里古街，是中國(guó)四川省成都市的一條古商業(yè)街，位于成都武侯祠大街中段。錦里北鄰錦江，東望彩虹橋，與三國(guó)圣地成都武侯祠博物館文物區(qū)東側(cè)一墻之隔。傳說中錦里曾是西蜀歷史上最古老、最具有商業(yè)氣息的街道之一，早在秦漢、三國(guó)時(shí)期便聞名全國(guó)。錦里占地30000余平方米，建筑面積14000余萬平方米，街道全長(zhǎng)550米，以明末清初川西民居作為外衣，三國(guó)文化與成都民俗作為內(nèi)涵，集旅游購物、休閑娛樂為一體。其酒吧娛樂區(qū)、四川餐飲名小吃區(qū)、府第客棧區(qū)、特色旅游工藝品展銷區(qū)錯(cuò)落有致，被譽(yù)為“成都版清明上河圖”，是體驗(yàn)三國(guó)文化與成都民俗的魅力街區(qū)。
成都大熊貓繁育研究基地，是一個(gè)專門從事瀕危野生動(dòng)物研究、繁育、保護(hù)教育和教育旅游的非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)。成都大熊貓繁育研究基地位于成都北郊斧頭山山側(cè)的淺丘上，建成了科研大樓、開放研究實(shí)驗(yàn)室、獸醫(yī)院、獸舍和熊貓活動(dòng)場(chǎng)、天鵝湖、大熊貓博物館、大熊貓醫(yī)院、大熊貓廚房等，形成竹木蒼翠，鳥語花香，集自然山野風(fēng)光和優(yōu)美人工景觀為一體，適宜大熊貓及多種珍稀野生動(dòng)物生息繁衍的生態(tài)環(huán)境。大熊貓繁育研究基地是以造園手法模擬大熊貓野外生態(tài)環(huán)境，綠化覆蓋率達(dá)96%，營(yíng)建了適宜大熊貓及多種珍稀野生動(dòng)物生息繁衍的生態(tài)環(huán)境。這里常年養(yǎng)著80余只大熊貓以及小熊貓、黑頸鶴、白鶴等珍稀動(dòng)物。
![]()
![]()
第三十天：成都——重慶 （325km） �。褐貞c賓館 14號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 重慶火鍋 重慶瓷器口 重慶解放碑
今日海拔：重慶500米
古鎮(zhèn)磁器口位于市區(qū)近郊，東臨嘉陵江，南接沙坪壩，西界童家橋，北靠石井坡，面積1.18平方公里，以明清時(shí)盛產(chǎn)及轉(zhuǎn)運(yùn)瓷器得名。鎮(zhèn)上有馬鞍山踞其中，金碧山蹲其左，鳳凰山昂其右，三山遙望，兩谷深切。鳳凰、清水雙溪瀠洄并出，嘉陵江由北而奔，江寬岸闊，水波不興，實(shí)為天然良巷。 史載興鎮(zhèn)始于宋真宗咸平年間（公元998-1003年）至明代形成水陸交匯的商業(yè)碼頭，清末民國(guó)時(shí)期達(dá)極盛，古人詩贊其繁華，白日千人拱手，夜里萬盞明燈。有“小重慶”之美喻。
![]()
第三十一天：重慶——荔波縣 （645km） �。豪蟛ㄙe館 15號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 重慶 荔波縣夜市
今日海拔：重慶420米
荔波縣位于貴州省南部，總面積2431.8平方公里，少數(shù)民族人口14.51萬人，占總?cè)丝诘?0%。人口較多的少數(shù)民族有布依族、水族、瑤族、苗族等。荔波山川秀麗，氣候宜人，四季如春，資源豐富，人杰地靈，是一塊神秘的土地，被譽(yù)為地球腰帶上的“綠寶石”。
第三十二天：荔波縣——小七孔——河池——南寧 （395km） 住：溫暖溫馨的家 16號(hào)
今日經(jīng)過景點(diǎn)： 小七孔 平平安安回可愛的廣西
今日海拔：小七孔420米
小七孔景區(qū)是國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)最美麗的地方之一。該景區(qū)在寬僅1公里、長(zhǎng)12公里的狹長(zhǎng)幽谷里，集洞、林、湖、瀑、石、水多種景觀于一體，玲瓏秀麗，具有多處景點(diǎn)可供游人觀賞。
![]()
![]()
關(guān)于高原反應(yīng) 由于我們是坐車一路循環(huán)漸進(jìn) 是最容易適應(yīng)的 如果是飛機(jī)和火車去西藏是最最最容易出現(xiàn)強(qiáng)烈高原反應(yīng)的 而且也錯(cuò)過了路上絕佳的景色因?yàn)槿ノ鞑�，景色就是在路�?br />
同時(shí)一路上注意保暖不要感冒發(fā)燒出發(fā)之前千萬不可感冒發(fā)燒和肺部咳嗽帶病出發(fā)
進(jìn)入高原 不要進(jìn)行激烈活動(dòng) 比如跑步跳跑等等 沿途車上多食用水果多喝水多補(bǔ)充葡萄糖
晚上睡覺高原反應(yīng)會(huì)比較嚴(yán)重 可采用半臥位 以減少右心的靜脈回流和肺毛細(xì)血管充血 可帶氧氣瓶在身邊
更多西藏精彩活動(dòng) 相片 請(qǐng)大家看 群相冊(cè) 和 群空間
安全第一+ 健康活動(dòng) + 快樂體驗(yàn) + 保護(hù)環(huán)境
活動(dòng)時(shí)間：
第一期 4月9日-5月6日 淡季 已經(jīng)完美收官 更多相片查看群相冊(cè)
第二期 7月16日-8月12日 旺季 已經(jīng)有7人報(bào)名 繼續(xù)接受報(bào)名
第三期 10月8-11月4日 旺季 已經(jīng)有5人報(bào)名 繼續(xù)接受報(bào)名
【免責(zé)聲明】
1、此次純?yōu)榧s邀伴同行，全程自助。遵循“平等，自助，互助，AA，環(huán)保”的原則。凡參加者對(duì)自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。不對(duì)任何旅途中具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。 遇到的一切問題和困難，希望同行者能發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，一起面對(duì)和解決，注意安全和團(tuán)結(jié)。
2、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助游活動(dòng)并有一定的危險(xiǎn)性，凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)；凡報(bào)名者均視為已接受放棄損害賠償 。
3、本次活動(dòng)約伴人與同行驢友均為無償提供活動(dòng)的援助、支持者。如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果，邀約者及其同伴盡力救助，概不承擔(dān)任何民事、刑事及賠償責(zé)任，賠償責(zé)任活動(dòng)約伴人不予承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本活動(dòng)約伴人及活動(dòng)成員聲明依法解決。
4、凡報(bào)名者均視為接受聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身損害，賠償責(zé)任約伴人同樣不承擔(dān)。
5、啟程后，本聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本聲明，否則，請(qǐng)?jiān)趩⒊糖巴顺霰敬位顒?dòng)。
6. 請(qǐng)大家懷著一顆寬容和理解的心完成一趟開心之旅，如果發(fā)生分歧，請(qǐng)遵從少數(shù)服從多數(shù)的原則.
7．活動(dòng)中個(gè)人如有意外,本活動(dòng)發(fā)起人不承擔(dān)任何責(zé)任.
【活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng)】
因?yàn)橛斡[路線較長(zhǎng)，搭車的時(shí)間很多，所以要求同伴有以下參加條件：
1、活動(dòng)過程中可能根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整線路。
2、任何情況下安全第一，請(qǐng)勿擅自行動(dòng)，聽從安排，嚴(yán)禁擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)；自備必須藥品。建議出行前多為自己購買一份保險(xiǎn)
3、性格開朗，身體健康，吃苦耐勞，有安全意識(shí)、自助游意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、團(tuán)體意識(shí)；
4、有過自助游經(jīng)驗(yàn)，能照顧好自己，時(shí)間觀念強(qiáng)，出發(fā)和離開的集合時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)；
5、隊(duì)友要有豁達(dá)大度心態(tài)，能包容不同意見的隊(duì)友；
6、贊成“最好的風(fēng)景都在路上”的觀點(diǎn)，
7、隊(duì)友之間必須相互體諒，相互幫助，斤斤計(jì)較 凡事挑剔的人員也請(qǐng)不要參加 畢竟大家是出去開心的
8、此活動(dòng)純粹是約伴包車性質(zhì)的自助游。如在約伴截止后退出，費(fèi)用不退
9、戶外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇參加，自助完成活動(dòng)。
10、注重環(huán)保，不亂扔雜物、塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品；
11、尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)情，友善待人。熱愛大自然，除了腳印，什么都不要留下
12、免責(zé)聲明： “凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)或召集人不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)或召集人聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)或召集人聲明。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)或召集人賠償
責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)其他同行人 。
13、因長(zhǎng)時(shí)間在高海拔地區(qū)活動(dòng)，高血壓者、心腦血管病及糖尿病患者慎行；參加的朋友，請(qǐng)考慮自身的身體情況，要對(duì)自已負(fù)責(zé)，對(duì)家人負(fù)責(zé)。
14 入臧后要尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗,不隨便拍攝當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族和宗教儀式以及駐臧軍事設(shè)施,否則后果自負(fù)。
【行前提示】
1、報(bào)名參與的隊(duì)員身體健康并了解本活動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容及注意事項(xiàng)。
2、體力要求：休閑旅行活動(dòng).
3、天氣溫度：活動(dòng)日期內(nèi)，景點(diǎn)的具體溫度天氣情況可提前3到7天查詢
4、保險(xiǎn)信息：包車出行的，統(tǒng)一購買所有隊(duì)員的旅行保險(xiǎn)，請(qǐng)隊(duì)員確認(rèn)身份證號(hào)碼及身份證上標(biāo)注的名字及個(gè)人電話信息準(zhǔn)確無誤，若因此失誤帶來的責(zé)任將由隊(duì)員自行承擔(dān)。
5、住宿安排：住宿同伴的有要求的請(qǐng)?jiān)趫?bào)名備注或提前告知領(lǐng)隊(duì)，未告知領(lǐng)隊(duì)的，一律視為領(lǐng)隊(duì)默認(rèn)安排，僅安排同性為伴，如不愿拼房，請(qǐng)補(bǔ)齊單房差已享用單人房間。若住宿為酒店的，進(jìn)入酒店客房后首先要閱讀酒店須知，清點(diǎn)好房?jī)?nèi)設(shè)施是否齊備、是否已損壞，
避免退房時(shí)因?yàn)闁|西不全而被索賠。
6、不包餐的原因，因?yàn)槲覀兏Ｍ诒敬位顒?dòng)中，隊(duì)員能在旅途中自己去發(fā)掘當(dāng)?shù)氐拿朗�，這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。
7、行程中所列行程有可能根據(jù)當(dāng)時(shí)天氣、路況、時(shí)間到達(dá)情況有所順序調(diào)整，
8、此線路與規(guī)線路無可比性。集風(fēng)光、人文、攝影、地理為一體經(jīng)典標(biāo)志性線路。盡最大可能的將沿線具有代表性和特色性的景觀人文一網(wǎng)打盡。我們的活動(dòng)為純玩的戶外活動(dòng)，杜絕進(jìn)店購物、坑蒙拐騙、回扣提成，所以動(dòng)輒拿***團(tuán)的價(jià)格來PK的同學(xué)，對(duì)不起，請(qǐng)您參加價(jià)格更低廉的***團(tuán)；
9、我們的活動(dòng)是有別于常規(guī)旅游的戶外活動(dòng)，愛計(jì)較的、事多的、要求這要求那的，希望領(lǐng)隊(duì)把您當(dāng)做上帝的，對(duì)不起，請(qǐng)您參加高端的“保姆”團(tuán)；
10、大家會(huì)有可能來自五湖四海，那種斤斤計(jì)較，不尊重人，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)的，對(duì)不起，請(qǐng)您選擇和自己的家人朋友一起玩；
健康活動(dòng) + 快樂體驗(yàn) + 安全第一+ 保護(hù)環(huán)境。
【關(guān)于景點(diǎn)門票參考】
景點(diǎn)門票費(fèi)自理：沿途產(chǎn)生景點(diǎn)費(fèi)用：米堆冰川50元 騎馬30至100元不等（和藏民溝通，但一定要上馬前講好價(jià)錢，他就不能隨后加價(jià)了），布達(dá)拉宮200元（學(xué)生證，殘疾證可用），大昭寺85元，小昭寺20元，色拉寺65元，羅布林卡60元，納木錯(cuò)120元，羊湖和藏獒照
相50（自己需砍價(jià)，沒有固定模式）所有景點(diǎn)大家若覺得不想去我們可以不去，拉薩景點(diǎn)需要自行前往，路途很近。請(qǐng)帶好自己的可以優(yōu)惠的證件，但西藏很多地方證件不太通用）鳴沙山120 ， 莫高窟200 茶卡鹽湖50 青海湖二郎劍100 若爾蓋花湖75 九寨溝310 小七孔150 大家參加一下
【關(guān)于高原】
1：因長(zhǎng)時(shí)間高原行車，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況；請(qǐng)了隊(duì)員做好心理準(zhǔn)備。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，或不能完成上述景點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)賠償責(zé)任，沿線賓館多未評(píng)定星級(jí)，因處于高原地帶，水資源缺乏，很多酒店都是按時(shí)供應(yīng)熱水，住宿條件相對(duì)差些，這些領(lǐng)隊(duì)無法改變，如遇不可預(yù)測(cè)或不可抗拒因素，不能按預(yù)計(jì)行程到達(dá)指定住宿點(diǎn)，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)另安排住宿或車上住宿
2：該線路為特種線路，景色絕對(duì)優(yōu)美，景點(diǎn)比較分散，沿途路況，食宿條件相對(duì)較差，旅途艱苦，參加者必須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。部分地區(qū)旅游設(shè)施落后、各縣（鎮(zhèn)）之間相隔較遠(yuǎn)，所以用餐和到達(dá)目的地的時(shí)間經(jīng)常改變請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備
3：沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請(qǐng)朋友尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛�、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件�；顒�(dòng)中經(jīng)過瑪尼堆時(shí)，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動(dòng)，更不能上去踩踏。
4：情緒上要相對(duì)放松，不要過分緊張和興奮，對(duì)于身體健康的人來說，完全可以適應(yīng)拉薩等地三千余米的高度，不必懼怕高原和高原反應(yīng)。另外，在入藏前一個(gè)月可以適當(dāng)服用“紅景天”，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大的隊(duì)友則需提前一個(gè)星期減少或者停止運(yùn)動(dòng)。凡患有嚴(yán)重心臟病和高血壓患者不宜入藏。
再備注以下信息：
1、以上行程可大家具體商議進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可根據(jù)路上實(shí)況合理變動(dòng)，出發(fā)日期暫定于本4月9號(hào)，如有5人以上隊(duì)友因特殊情況需延時(shí)2-3天左右，經(jīng)其他同行隊(duì)員全體同意可更改。拼車出游相信大家圖的都是快樂出發(fā)、安全同游，所以希望隊(duì)友們有事和平商議相互理解。
2、收費(fèi)方式： 需提前預(yù)交定金4000元。出發(fā)前10天交完全款。（請(qǐng)報(bào)名隊(duì)友秉持相互信任原則，以誠(chéng)相待。確認(rèn)時(shí)間、行程、費(fèi)用、出游方式等都是自己接受范圍之后再慎重報(bào)名）
3、請(qǐng)報(bào)名隊(duì)友最晚于出發(fā)前20天提供身份證信息和聯(lián)系方式。
4、應(yīng)提早報(bào)名,方便訂車訂住,報(bào)名人少于10人活動(dòng)取消,擇日再行。
5、途中食宿及費(fèi)用管理： 自由組餐,豐儉由人,全程住店(西藏非內(nèi)地城市,住宿不保證有標(biāo)間不保證有熱水,不保證有獨(dú)立衛(wèi)生間,特殊情況需趕路時(shí)睡車上)。對(duì)住宿要求高 謹(jǐn)慎加入。
6、本活動(dòng)行程約32個(gè)白天,31個(gè)晚上,途中因司機(jī)生病 塌方、堵車、雪封山、修車等不可抗拒因素影響行程,超出天數(shù)的每人每天補(bǔ)交200元。多出的住宿費(fèi) 個(gè)人消費(fèi) 需隊(duì)員自付，請(qǐng)諒解。
7、參加活動(dòng)者，必須遵守集合時(shí)間，按指定時(shí)間地點(diǎn)集合 位置輪流換著坐前面 大家互相體諒
8、出發(fā)上車前簽署 戶外活動(dòng)個(gè)人安全免責(zé)協(xié)議書 和 西藏活動(dòng)聲明 文件看群相冊(cè) 戶外協(xié)議相冊(cè)
吃：由隊(duì)員們AA制分?jǐn)�，可以自由品嘗沿途眾多特色的美味，一路上雖在川藏 青藏高原旅行，除了特色藏餐以外，沿途都能找到不錯(cuò)的川菜館，只要您的要求不是太高，口味基本都能適應(yīng)。等等是完全能滿足的。原則是不腐敗也不自虐
路上可以選出一個(gè)財(cái)務(wù)長(zhǎng) 管理28天的吃飯AA費(fèi)用
意者可聯(lián)系13481168681 咨詢 QQ306887198 星晴 中國(guó)紅十字會(huì)急救員 中國(guó)登山協(xié)會(huì) 戶外認(rèn)證領(lǐng)隊(duì)
歡迎加入星火戶外驢友純玩群了解西藏活動(dòng) 436729571
更多西藏活動(dòng)相片 參考群相冊(cè) 每年星火戶外都會(huì)組織進(jìn)藏活動(dòng)3到5次 進(jìn)藏經(jīng)驗(yàn)豐富
| 
提升卡
置頂卡
沉默卡
喧囂卡
變色卡
搶沙發(fā)
千斤頂
顯身卡
0
