今日全國(guó)各地的隊(duì)友將來(lái)到成都集合，統(tǒng)一入住我俱樂(lè)部安排的酒店。如果您的時(shí)間比較寬裕，還可以自行安排在成都市區(qū)的旅游活動(dòng)，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，品嘗成都特色美食，感受天府之國(guó)的休閑生活，相信絕對(duì)會(huì)讓大家深深地體會(huì)到什么是“休閑之都”啦！

餐飲：全天餐費(fèi)自理

住宿：成都市區(qū)商務(wù)酒店（雙人標(biāo)間）

海拔：成都海拔540米

（備注：活動(dòng)報(bào)名截止后，我們才開(kāi)始預(yù)定房間。一般在出發(fā)前3天，我們會(huì)將酒店信息發(fā)送到您的手機(jī)。）

早餐后從成都出發(fā)，前往九寨，途經(jīng)都江堰市，走都汶高速沿岷江而上抵達(dá)汶川新城，一排排以羌寨風(fēng)格和川西民居打造的安置房小區(qū)，新的學(xué)校、新的醫(yī)院、新的城鎮(zhèn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，讓汶川成為了一個(gè)嶄新的城鎮(zhèn)，是 一個(gè)朝氣蓬勃的城鎮(zhèn)，一個(gè)浴火重生新汶川；沿途欣賞羌鄉(xiāng)新風(fēng)景、汶川新農(nóng)村。下午到達(dá)松潘古城游覽，這里曾經(jīng)是川、甘、青三省邊區(qū)最大的貿(mào)易集散地， 這得益于“茶馬互市”的興起。之后一路欣賞大草原的風(fēng)光，抵達(dá)熱爾大壩草原欣賞草原濕地景色。熱爾大壩草原是我國(guó)僅次于呼倫貝爾的國(guó)內(nèi)第二大草原，傍晚到達(dá)若爾蓋，欣賞草原落日美景。

餐飲：含早餐；午、晚餐自理

住宿：若爾蓋縣城當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車9小時(shí)左右

海拔：若爾蓋海拔3406米

主要景點(diǎn)：紫平鋪水庫(kù)，映秀512地震遺址，汶川新城，疊溪海子，松潘古城，若爾蓋草原。

早飯后離開(kāi)若爾蓋，沿路繼續(xù)欣賞大草原的風(fēng)光。接著，來(lái)到位于熱爾大壩的草原湖泊【花湖】，花湖因水中開(kāi)滿花朵而得名，這里是中國(guó)最大最平 坦的濕地草原，花湖四周數(shù)百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)”，保護(hù)區(qū)以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲， 尋找黑頸鶴的足跡。 游玩花湖后繼續(xù)乘車在草原上奔馳，經(jīng)唐克，前往【九曲黃河第一灣】景區(qū)，在這里領(lǐng)略“落霞與孤鴻齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”，在暮色蒼茫里感悟人生長(zhǎng)河奔騰的壯歌。黃河九曲第一灣有它獨(dú)到的美，最 美的景色是在黃昏時(shí)候，日落時(shí)分，當(dāng)夕陽(yáng)一點(diǎn)點(diǎn)變紅朝山邊落下去時(shí)，整個(gè)河谷籠罩在了一片金黃之中。黃河岸邊碧草青青，野花遍地，躺在草叢中、臥在花簇 里，給人回歸大自然的感覺(jué)，讓你身心得到前所未有的解脫。被譽(yù)為“宇宙中莊嚴(yán)幻影”的黃河九曲第一灣，清澈的河流水勢(shì)平緩，藍(lán)天白云，綠草繁花，帳篷炊 煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩(shī)如畫，氣象萬(wàn)千。九曲黃河第一灣景點(diǎn)，觀賞草原上的黃河。宛如銀色緞帶。陽(yáng)光下波鱗片片極目遠(yuǎn)眺其壯觀景致使人頓生膜拜之 感，站在這里你會(huì)對(duì)人和自然有新的感悟。

餐飲：含早餐;午、晚餐自理

住宿：唐克當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車6小時(shí)左右

海拔：花湖海拔3468米，唐克海拔3455米

主要景點(diǎn)：若爾蓋高原美麗濕地花湖，九曲黃河十八灣壯麗日落。

早餐后從唐克出發(fā)，沿麥唐公路穿越曼扎塘濕地，一路盡覽川西北草原牧區(qū)風(fēng)光。曼扎塘濕地大草原位于阿壩縣東北部，包括麥爾瑪、賈洛鄉(xiāng)、賈柯牧場(chǎng)等地草原，平均海拔約3400米左右。曼扎塘風(fēng)景區(qū)內(nèi)有遼闊無(wú)垠的大草原，每到春季，這里綠草茵茵，花海草毯十分美麗，是川西北藏區(qū)的優(yōu)良牧場(chǎng)，曼扎塘濕地也是黃河水系源頭涵養(yǎng)地，它與若爾蓋、紅原國(guó)家級(jí)濕地保護(hù)區(qū)連成一片，有十分豐富完整的高原濕地生態(tài)系統(tǒng)。這條路幾乎不會(huì)有別的旅游車經(jīng)過(guò)，非常寧?kù)o。中午抵達(dá)阿壩縣城午餐。午餐后行車2小時(shí)，穿越青川交界，進(jìn)入青海省管轄范圍。之后經(jīng)過(guò)久治縣前往【年保玉則】，年保玉則仙女湖南北長(zhǎng),東西窄，湖的東南西三面群山環(huán)侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。當(dāng)金色的陽(yáng)光照在年保玉則的石山上，你會(huì)感覺(jué)仙境也不過(guò)如此！盡情的游玩后驅(qū)車前往青海班瑪縣，宿班瑪縣

餐飲：含早餐；午、晚餐自理

住宿：班瑪縣當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車7小時(shí)左右

海拔：阿壩海拔3290米，班瑪縣3530米

行程亮點(diǎn)：年保玉則雪山冰川，仙女湖，拿著轉(zhuǎn)經(jīng)筒轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)湖拍片片

溫馨提示：我們只安排到達(dá)仙女湖，妖女湖不做安排，從仙女湖到妖女湖途中，有多處沼澤，徒步往返8-9個(gè)小時(shí)，異常辛苦且不安全。抵達(dá)色達(dá)請(qǐng)千萬(wàn)要尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗，拍攝喇嘛和覺(jué)姆要保持微笑，善意拍攝。

早餐后離開(kāi)班瑪縣，途經(jīng)瑪柯河林區(qū)，瑪柯河林區(qū)，是青海省最大的林場(chǎng)，也是是全國(guó)海拔最高的林場(chǎng)。瑪柯河林區(qū)是青海獨(dú)特的一塊地理區(qū)域，茂密的原始森林和豐富的動(dòng)植物資源使這里成為生物學(xué)、生態(tài)學(xué)家開(kāi)展研究的天堂，被譽(yù)為果洛“小江南”。另外，這里獨(dú)特的藏式碉樓民居、規(guī)模弘大的佛教寺院、神秘的天葬臺(tái)以及革命歷史遺跡紅軍溝等，構(gòu)成了這里多元的旅游元素�，斂潞右彩情L(zhǎng)江支流大渡河的干流。從班瑪趕往色達(dá)這一段路的風(fēng)景迷人，一路穿行在高山草甸，夏季百花齊放，美不勝收。中午抵達(dá)色達(dá)縣城午餐，色達(dá)是藏傳佛教世界上最大的佛學(xué)院所在地，是藏語(yǔ)“金馬”的意思，傳說(shuō)因在這片富饒而美麗的草原上曾發(fā)現(xiàn)過(guò)“馬頭”形金子，為后人祈禱福祉而得名。下午前往色達(dá)天葬臺(tái)，您有機(jī)會(huì)近距離目睹一場(chǎng)完整的天葬，感受生死的輪回。人生無(wú)常，世事難料，生老病死、貧窮富貴都是我們必須直面的現(xiàn)實(shí)，如果說(shuō)面對(duì)浩瀚如海的五明佛學(xué)院紅木屋，或許你能看破紅塵，看淡金錢與名利，那么親歷一場(chǎng)天葬，或許你會(huì)看開(kāi)生命，看淡生與死。關(guān)于天葬，你肯定有所耳聞，神秘、恐怖是漢人的印象，高貴、圣潔則是藏人的看法。在藏區(qū)，有很多種與眾不同的葬法，除漢地常見(jiàn)的土葬、火葬外，還有水葬、樹葬、天葬、塔葬等。漢人傳統(tǒng)中最常見(jiàn)的土葬，在藏人眼里卻是最不名譽(yù)的葬法。藏人推崇天葬，倒不是因?yàn)槿怏w可以隨著鷹鷲上天堂，而是他們認(rèn)為拿出這具已經(jīng)失去靈魂的“皮囊”來(lái)喂食鷹鷲，是最尊貴的布施，這體現(xiàn)了大乘佛教波羅蜜的最高境界——舍身布施。所以大多數(shù)藏人都愿意在百年之后實(shí)施天葬，在藏人眼里，天葬臺(tái)與骯臟、恐怖沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系，這里只有高貴和圣潔。參觀天葬臺(tái)的時(shí)候，請(qǐng)大家尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，保持對(duì)生命的敬畏，嚴(yán)禁對(duì)遺體拍照錄像！之后離開(kāi)天葬臺(tái)，前往世界最大的佛學(xué)院，色達(dá)喇榮五明佛學(xué)院。整條山溝目之所及被一片絳紅色的僧舍所淹沒(méi)，若非親歷無(wú)法感受其震撼。“五明”是佛教術(shù)語(yǔ)：一是“聲明”，精通語(yǔ)言文字者為聲明。二是“工巧明”，明一切工藝技術(shù)。三是“醫(yī)方明”，明治病的各種醫(yī)術(shù)。四是“因明”，明鑒別、考定正邪真?zhèn)沃�理法。五是“�?nèi)明”，明自己修持的一切經(jīng)藏、理法、宗旨，佛教以精通三藏十二部經(jīng)典為內(nèi)明。如果您記不住也沒(méi)關(guān)系，大致就是“德智體美勞，五育齊發(fā)展“的意思。

餐飲：含早餐；午、晚餐自理

住宿：色達(dá)當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車6小時(shí)左右

海拔：色達(dá)海拔3400米

溫馨提示：當(dāng)天我們領(lǐng)隊(duì)帶著大家上到最頂端的壇城，以及可以拍攝色達(dá)佛學(xué)院全景的地方，之后大家就自由創(chuàng)作了，因?yàn)榉饘W(xué)院真的很大，可拍攝元素又很多，佛學(xué)院內(nèi)停車也非常不便，這個(gè)景點(diǎn)我們不安排統(tǒng)一時(shí)間下山，您徒步下山約30-50分鐘，順風(fēng)車也有可能招到。如果有困難聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)，從山下叫車來(lái)接也很方便（10-15元/人自理）

早餐后出發(fā)離開(kāi)色達(dá)，穿越金馬草原，翻越奶龍神山，前往甘孜縣，這段路大約需要6小時(shí)到達(dá)。甘孜縣位于甘孜藏族自治州腹心地帶，卡瓦洛日神山北麓，雅礱江在縣城旁邊蜿蜒流過(guò)，”康南最美在稻城，康北最美數(shù)甘孜“。這里有許多令人贊嘆的風(fēng)光，高大的楊樹林，一望無(wú)際的青稞田園，寧?kù)o的寺廟，圣潔的雪山。在甘孜午餐后，我們領(lǐng)隊(duì)會(huì)帶著大家繼續(xù)往縣城北部絨岔壩方向走，一路上有好幾個(gè)獨(dú)家拍攝點(diǎn)，值得駐足停留一個(gè)下午。如果天氣晴朗，我們可以拍完夕陽(yáng)再返回縣城。

餐飲：含早餐；午、晚餐自理

住宿：甘孜縣當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車7小時(shí)左右

海拔：甘孜海拔3400米

早餐后離開(kāi)甘孜縣城，在【洛戈梁子】朝拜卡瓦洛日神山，相傳，卡瓦洛日山神是苯教十三大神中的財(cái)神雍宗道杰，為福佑甘孜新龍這片土地，坐鎮(zhèn)此山。故卡瓦洛日山口，被稱為“孜雍瓊戈”，意味“財(cái)富之門”。據(jù)說(shuō)朝拜此山后，會(huì)財(cái)運(yùn)亨通、福樂(lè)綿綿。翻越洛戈梁子，【卡薩湖】就在我們面前了�？ㄋ_湖，它是川西北路最大的水鳥棲息地，總面積1.92平方米，曲型的高原淡水湖泊。倒映著群山白云的卡薩湖，把湖光、山色、天景融為晶瑩的一體。巧織人間美景一湖，曾經(jīng)有人這樣說(shuō)“卡薩湖是有語(yǔ)言的，她把詩(shī)句一行行畫在水里，藏在湖中，以一種細(xì)微、體貼的情愫，觸及靈魂”。參觀完卡薩湖，我們陸續(xù)經(jīng)過(guò)爐霍、道孚兩縣。經(jīng)常來(lái)川西的朋友們可能已經(jīng)看過(guò)了比較典型的丹巴嘉絨藏族民居、康定木雅藏族民居。走在道孚的公路上，路兩旁，一閃而過(guò)的建筑，極具特色，這些建筑是當(dāng)?shù)夭孛竦木铀�，木質(zhì)的建筑，梁、柱用整條整條粗壯的圓木和方木扣搭成整個(gè)建筑的框架；那圓木極粗，約有半米以上的直徑，基本保持著樹木的原形，有種原始的古木之感，這些圓木也確實(shí)是從原始的森林中伐來(lái)的。這種建筑，就是著名的【道孚“崩科”建筑】。在藏語(yǔ)里，“崩”是“木頭架起來(lái)”的意思，“科”是“房子”，“崩科”就是“木頭架起來(lái)的房子”。道孚“崩科”，一般為二層的樓式建筑，通常底層不住人，用作養(yǎng)牛羊或貯藏，二樓是一家老小的起居的場(chǎng)所，民居內(nèi)家家設(shè)有佛龕，隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在的崩科，已開(kāi)始整幢樓都用作居住，而且家家都設(shè)有專門的經(jīng)堂，經(jīng)堂也是家中裝飾最富麗堂皇的廳室之一�！氨揽啤笔钦嬲�有生命的建筑�！氨揽啤�，已成為一種文化元素，一個(gè)民族靈魂通過(guò)建筑的形式體現(xiàn)出來(lái)的符號(hào)。中午在道孚午餐，午餐后沿鮮水河谷繼續(xù)南行，途中欣賞分布于川藏公路兩側(cè)的【龍燈壩大草原】，鮮水河谷，群峰崢嶸，坦蕩寬闊，形如吉祥八寶圖。當(dāng)年格薩爾王曾在龍燈大草原安營(yíng)扎寨，因而這片草原在藏語(yǔ)叫作“格薩爾通”，意為“格薩爾王征戰(zhàn)過(guò)的草原”。之后抵達(dá)塔公草原，欣賞木雅金塔和雅拉神山，白雪皚皚與金光璀璨相呼應(yīng)，神圣與莊嚴(yán)的重疊。下午到達(dá)新都橋鎮(zhèn)，當(dāng)晚夜宿新都橋。

餐飲：含早餐；午、晚餐自理

住宿：新都橋當(dāng)?shù)刭e館（雙人標(biāo)間）

需時(shí)：全天行車8小時(shí)左右

海拔：新都橋海拔3300米