戶外運動強度分級

快快樂樂 · 發(fā)表于 2012-9-21 16:36:10

徒步路線從強度、時間和技術(shù)上講，可以分成很多復(fù)雜的級別。對于普通的徒步愛好者來說，我們在多數(shù)人能夠嘗試喝完成的范圍內(nèi)，分出六個等級。

1、腐敗級
前往的目的地開發(fā)的比較早，路途平坦，對身體要求不高，食宿方便。

2、休閑級
相對需要付出一些體能，主要以休閑放松為主，食宿方便。

3、感覺級
一般難度，也需要一點徒步技能，食宿需要自備。

4、體驗級
帶少量驚險刺激，但整體徒步線路情況良好，即便中途出線一兩處難點也不具備危險性，不需要太大的強度即可完成。

五、自虐級
整條線路驚險刺激，穿越線路地形復(fù)雜，具備一些不可預(yù)知的危險性，走起來比較艱險，需要一定強度的體力和耐力，還要有相關(guān)的野外知識。

六、挑戰(zhàn)級
最高難度的徒步，需要很強的耐力、體力喝足夠的戶外技術(shù)、經(jīng)驗，所經(jīng)之處往往涉及到無人區(qū)域穿越、未開發(fā)的叢林、高海拔的行走、沒有信號的沙漠等等。

快快樂樂 · 發(fā)表于 2012-9-24 09:22:47

沒人頂貼{:soso_e105:}

放開那女孩兒 · 發(fā)表于 2013-6-4 16:56:50

這個是要因人而異的！

夏天 · 發(fā)表于 2013-8-9 07:21:06

從3開始玩繼續(xù)到45 .6就有點超載了

中文.日本.精品_91在线网站视频_国产一区国产二区国产三区_国产一区二区精品久久_日韩久久电影_婷婷成人综合_国产一级特黄aaa大片_色婷婷综合在线_91丨九色丨黑人外教_国产a级免费视频

戶外運動強度分級

評分

精彩評論3

驢友網(wǎng)官網(wǎng)

旅行箱

旅行家天堂網(wǎng)

驢友-Cts

驢友戶外