1、配備一條質(zhì)量較好的防潮墊,這一點(diǎn)非常重要,常野營(yíng)的人都有體驗(yàn),如果寒氣從地下直達(dá)背部,那種寒冷是難以承受的;
2、有條件的話睡前喝杯熱飲料,牛奶果珍都可以,使身體發(fā)熱;
3、睡前吃一餐舒適的飯菜,尤其要補(bǔ)充碳水化合物(淀粉,糖類);
4、穿一套長(zhǎng)的保暖內(nèi)衣喝干凈襪子會(huì)非常有效;
5、當(dāng)睡袋保暖程度不夠時(shí)可以穿更多的衣服,或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上;
6、和更多的人擠用一個(gè)帳篷;
7、在保障安全的情況下,在帳篷中點(diǎn)汽燈或爐子;
8、生堆火等這么多方法,關(guān)鍵的時(shí)候不妨試試。 |
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